Forum Bieganie.pl

Joanna Dorociak to multimedalistka Mistrzostw Polski w wioślarstwie, trzykrotna medalistka Mistrzostw Europy w tej dyscyplinie. W trakcie przygotowań do Igrzysk w Rio wykryto u niej zakrzep co wykluczyło ją z udziału w tej najważniejszej imprezie. Od 2019 roku Dorociak, najpierw w ramach podtrzymania aktywności, potem już z bardziej usystematyzowanym planem, realizuje się w bieganiu. W debiucie maratońskim złamała trzy godziny (2:59:16) i była pierwszą Polką w Maratonie Warszawskim. W tym samym 2019 roku wygrała też Bieg Niepodległości w Warszawie z czasem 35:57. Kolejny rok to już bardziej usystematyzowany trening pod okiem Roberta Leszczyńskiego i brązowy medal Mistrzostw Polski w półmaratonie z czasem 1:17:29. W naszej szczerej rozmowie, bez owijania w bawełnę, Joanna opowiedziała dlaczego z biegania dla wyników przeszła na bieganie dla samej radości z ruchu. Ambasadorka i trenerka New Balance Run Club opowiedziała też o biegu maratońskim w Londynie. Z tej rozmowy dowiesz się także:
- Jak wyglądał jej trening podczas kariery wioślarskiej
- Ile dni w roku przebywała na zgrupowaniach sportowych
- Czy łatwo jest rywalizować o miejsce w osadzie z kimś kto ma romans z trenerem
- Gdzie łatwiej zdobyć medal MP – w bieganiu, czy w wioślarstwie
- Jak bieganie na działce pozwoliło złamać 3 godziny w debiucie maratońskim
- Dlaczego Asia nie chciała pójść drogą profesjonalnej biegaczki
- Ile wg jej byłego trenera mogła biegać w maratonie
- Jakie podejście powinien mieć trener
- Kiedy wzrusza się oglądając biegaczy
- Jakie treningi najbardziej budują zawodniczkę
- Czy budujący trening może być jednocześnie tym jakiego się nie lubi
- Jak na postrzeganie treningu biegowego wpłynęło wioślarstwo

https://bieganie.pl/audio/joanna-doroci ... eganie-pl/