Strona 1 z 1
Komentarz do artykułu W treningu musi być rezerwa
: 29 cze 2021, 23:43
autor: bieganie.pl
Re: Komentarz do artykułu W treningu musi być rezerwa
: 30 cze 2021, 06:50
autor: Rolli
Nie jest też powiedziane, że nie poprawi rekordu Polski na trójkę. Maratończyk może to zrobić. Ja przykładowo poprawiłem swoją życiówkę na dychę dziesięć dni po maratonie. Pomiędzy zrobiłem jeden trening w drugim zakresie, rytmy i poszło. Na hali srebro na 1500 m i na 3000 m zdobyłem również po maratonie. Czyli można, a może nawet trzeba.
Niewielu tak myśli... niewielu.
Re: Komentarz do artykułu W treningu musi być rezerwa
: 30 cze 2021, 11:30
autor: gasper
Jeśli mówimy o progresie w polskim maratonie i podciągnięciu rezultatów do poziomu 2:05 to 14 minut na piątkę powinno się biegać na treningu.
wężykiem, wężykiem
Re: Komentarz do artykułu W treningu musi być rezerwa
: 30 cze 2021, 15:43
autor: pawo
To ile w takim razie tą piątkę treningowo, jak się maraton chcę w 2:05?
Re: Komentarz do artykułu W treningu musi być rezerwa
: 30 cze 2021, 15:49
autor: Rolli
pawo pisze:To ile w takim razie tą piątkę treningowo, jak się maraton chcę w 2:05?
Sub20
Re: Komentarz do artykułu W treningu musi być rezerwa
: 30 cze 2021, 15:53
autor: gasper
pawo pisze:To ile w takim razie tą piątkę treningowo, jak się maraton chcę w 2:05?
no jest w artykule
Re: Komentarz do artykułu W treningu musi być rezerwa
: 30 cze 2021, 16:15
autor: pawo
Kurcze, zrozumiałem, że nie zgadzasz się z tym i krytykujesz.
Czyli zrozumiałem źle.
Re: Komentarz do artykułu W treningu musi być rezerwa
: 30 cze 2021, 17:35
autor: Zenit
pawo pisze:To ile w takim razie tą piątkę treningowo, jak się maraton chcę w 2:05?
Według kalkulatora bieganie.pl 12:55
Re: Komentarz do artykułu W treningu musi być rezerwa
: 30 cze 2021, 18:00
autor: pawo
Zenit pisze:pawo pisze:To ile w takim razie tą piątkę treningowo, jak się maraton chcę w 2:05?
Według kalkulatora bieganie.pl 12:55
Kliknąłeś w zawody, a jak się kliknie w trening to tempo półmaratonu 2:50/ km, to piątka 14:10. Czyli wszystko się zgadza.