Strona 1 z 1
Biegowe postanowienia noworoczne
: 01 sty 2021, 22:10
autor: Tomaszrunning
1. Zrzucić co najmniej cztery kilogramy. Tj z 78 zejść do 74 jak w "szczytowej " formie w 2014 roku
2. Pobić władny rekord co do dystansu. Co najmniej 55km nawet metodą Galloway
3. W ciągu roku nabić co najmniej D+20000
Wy coś sobie postanawiacie?
Re: Biegowe postanowienia noworoczne 2021
: 02 sty 2021, 06:23
autor: Aniad1312
Tomaszrunning pisze:
Wy coś sobie postanawiacie?
Tak.
Nie postanawiać.
Re: Biegowe postanowienia noworoczne 2021
: 08 sty 2021, 18:53
autor: Arkczu
1.Systematyczność
2.Nie forsować się
Re: Biegowe postanowienia noworoczne 2021
: 08 sty 2021, 20:04
autor: marek301
Ja sobie postanowiłem częściej stosować szczepienie!
Jak na razie idzie dobrze,
od sylwestra szczepiłem się już 5 razy. 
Re: Biegowe postanowienia noworoczne 2021
: 09 sty 2021, 08:09
autor: Tomaszrunning
marek301 pisze:Ja sobie postanowiłem częściej stosować szczepienie!
Jak na razie idzie dobrze,
od sylwestra szczepiłem się już 5 razy.
Mówimy o szczepieniu na grypę czy jest to aluzja seksualna
P R I D E ?
Re: Biegowe postanowienia noworoczne 2021
: 02 sty 2022, 22:04
autor: Tomaszrunning
Tomaszrunning pisze: ↑01 sty 2021, 22:10
1. Zrzucić co najmniej cztery kilogramy. Tj z 78 zejść do 74 jak w "szczytowej " formie w 2014 roku
2. Pobić władny rekord co do dystansu. Co najmniej 55km nawet metodą Galloway
3. W ciągu roku nabić co najmniej D+20000
Wy coś sobie postanawiacie?
1. 76 kilo....
2. Nawet nie próbowałem biec dalej niż maraton
3. 24000m pozytywnej różnicy we wzniesieniu
Re: Biegowe postanowienia noworoczne 2021
: 28 mar 2022, 21:35
autor: Fab_s
1. Zacząć biegać systematycznie
2. Poprawić wynik na 10 km