Forum Bieganie.pl

W 2002 r. po raz pierwszy udało mi się zrobić jaką taką dokumentację przebiegniętych kilometrów. Dlatego że po dwóch utratach dzienniczka treningowego na skutek awarii i modernizacji komputera postanowiłem za trzecim razem zaufać zeszytowi w kratkę. Wiem że imponująco ten mój kilometraż nie wygląda, ale jest to chyba bardziej konsekwencja braku czasu niż lenistwa.

Wyszło mi w sumie 1668 km, najwięcej w kwietniu (208), najmniej w grudniu (48). Najbardziej intensywny był przełom wiosny i lata (kwiecień-lipiec) i wrzesień, najsłabsza końcówka roku. Prawie 600 km z tych 1668 przebiegłem jako przewodnik niewidomych biegaczy: Grześka Powałki, Ryśka Sawy i odrobinę Janka Michalika (niedowidzącego), zarówno na treningach jak i na imprezach biegowych.

Udział kilometrów przebiegniętych w imprezach jest stosunkowo duży, choć dokładnie go nie wyliczyłem, ale szacuję go na jakieś 35-40%. Z tego pięć ukończonych maratonów i jeden nieukończony. W tym roku chcę ten udział trochę zmniejszyć, a treningi urozmaicać ogólnorozwojówką (rozciąganie, siłownia) i siłą biegową (pod górę, wieloskok, skipy - w tej kolejności).

A jak u Was, na pewno macia podobne bilanse?

U mnie wyszło 3144km Najwięcej w styczniu i grudniu ( po 340 na miesiąc) Najmniej tradycyjnie w październiku kiedy robię 2 tygodnie przerwy(141km).
Chciałbym biegać rocznie po 3500km ale by były one dobre jakościowo czyli przebieżki, krosy, wybiegania itp.
PAPA

Eeee, to ja słabiak jestem. Wprawdzie od końca czerwca jakies zapisy zacząłem robić, i wygląda to tak:
Czerw 38
Lipiec 358
Sierp 378
Wrzes 337 w tym jeden Maraton
Pazdz 132
List 108
Gru 156
Razem: około 1500

Na ten rok plan mam duuużo ambitniejszy.

Biegam dopiero od marca '02, a dzienniczek zostal w domciu, wiec podam moj szacunkowy przebieg -1300 km.

Ale mnie podłamaliście
Przejże jeszcze dzisiaj mój dzienniczek treningów. Jutro napisze ile.
Możecie spodziewać się pi razy drzwi 1/20 kilometrażu Artiego.
Kurna ale jestem ciekaw ile wyjdzie.

Mój bilans 2002:

2500 km - rower,

1550 km - bieganie.

2002 - ok. 2950 km, najwięcej marzec 300km i lipiec 340km, najmniej listopad 170km.
2001 - ok. 3200 km.

2002 - pierwszy rok poważnego biegania...
2086km (z przerwą w listopadzie)

a wasze kilometry... o rany, macie rodziny?? jak one to znoszą??

Suma - 2528 km
Najlepiej : marzec - 360 km
Najgorzej: styczeń - 28 km
Liczba treningów - 179
liczba startów - 28

Nie mam rodziny.... a laski sa od czasu do czasu.... z biegania nie zrezygnuje hihi..... startów chyba 16 lub 18 a treningów około 270

powazniej biegam od kwietnia br. w miare dokladny dziennik prowadze od lata szacuje swoje km w 2002 na 1200. najwiecej bylo w pazdzierniku - 193,2 km najmniej - pewnie w kwietniu ok 50.

na ten rok moj cel jest dosc spokojny i wynosi 2tys. km

800 km od maja do końca października, kiedy to zakończyłem sezon i zapadłem w sen zimowy.

No ch³opaki, nie¼le!

Mi niestety nie uda³o siê w 2002 "z³amaæ" NAWET 1000 km - przebieg³am tylko skromne 904. Nowy Rok bêdzie lepszy

JOY niestety???
Niestety to ja przebiegłem tylko 610km.
Obiecuje się poprawić w tej materii.
Mimo wszystko udało mi się zaliczyć maraton - dzięki czemu od 1997r. mam ciągłość (minimum jeden maraton/rok)
Pozdrawiam

Wg mojego dzienniczka w 2002 przeplynalem 65 km, przepedalowalem 2792 km i przebieglem 1824 km. Startowalem w dwoch duathlonach, czterech triathlonach, maratonie, polmaratonie, 14, 11 i 10 km.