Teraz jest Pt, 5 czerwca 2020, 09:09

Strefa czasowa: UTC + 1 [ DST ]




Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 70 ]  Przejdź na stronę Poprzednia strona  1, 2, 3, 4, 5  Następna strona
Autor Wiadomość
 Tytuł: Re: Komentarz do artykułu mity w świecie biegowym
Nowy postNapisane: Pn, 18 listopada 2019, 11:40 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Wt, 24 kwietnia 2012, 14:14
Posty: 6382
Lokalizacja: Kraków
Na dziś lubię każdy tylko ten ze zbiorowego żywienia za komuny był straszny. Ciekawe jest też zróżnicowanie przyprawiania tego przysmaku w różnych krajach i w różnych stronach świata co pokazuje też jaka jest możliwość interpretacyjna takiej zdawałoby się trawy. Szerokość interpretacji daje szeroki zakres możliwości od miłości po nienawiść. Szpinak mi serwowano np w Pakistanie w górach Karakorum gdzie spałem w hotelu o skromnej nazwie Hilton. Obiekt składał się z dwóch pokoi a restauracja hotelowa znajdowała się na podwórku albo ściślej to na klepisku. No i serwowali szpinak.
Ale szpinak z czosnkiem w naleśniku i do tego sos jogurtowy lub po prostu jogurt naturalny, da się żyć.

_________________
Najszybsza kupa złomu w galaktyce

Blog: viewtopic.php?f=27&t=29814&start=345
Koment: viewtopic.php?f=28&t=29813&start=2880


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Komentarz do artykułu mity w świecie biegowym
Nowy postNapisane: Pn, 18 listopada 2019, 22:45 
Offline
Dyskutant
Dyskutant

Dołączył(a): Wt, 12 listopada 2019, 09:21
Posty: 40
Nie sprowadzałbym anemii do opisu charakterystyki buraka czy szpinaku. To raczej bardziej skomplikowana sprawa.
https://webcache.googleusercontent.com/ ... ient=opera

Burak = betanina = hamowanie rozkładu hemu w hemoglobinie. Przy prawidłowej pracy wątroby czy jest to do wykrycia?
http://www.pttz.org/zyw/wyd/czas/2012,%202(81)/01_Klewicka.pdf

A szpinak? No cóż, bogate źródło kwasu foliowego. A niedobór B9 w linku 1.

A witamina C? Zwiększa absorpcję żelaza z przewodu pokarmowego.

Magnez? Pierwszy do wywalenia czyli pierwszy w niedoborach?
http://drmichalak.pl/pl/artykuly/oddech-zakwaszenie

Nadal nie jestem przekonany czy to mity.


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Komentarz do artykułu magia liczb
Nowy postNapisane: Pt, 22 listopada 2019, 08:51 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach

Dołączył(a): N, 27 stycznia 2008, 16:29
Posty: 553
Skomentuj artykuł magia liczb


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Komentarz do artykułu małżeńskie problemy
Nowy postNapisane: Pt, 29 listopada 2019, 10:46 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach

Dołączył(a): N, 27 stycznia 2008, 16:29
Posty: 553
Skomentuj artykuł małżeńskie problemy


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Komentarz do artykułu list do Mikołaja
Nowy postNapisane: Pt, 6 grudnia 2019, 09:41 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach

Dołączył(a): N, 27 stycznia 2008, 16:29
Posty: 553
Skomentuj artykuł list do Mikołaja


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Komentarz do Felietonów Jakuba Jelonka
Nowy postNapisane: Pt, 13 grudnia 2019, 00:18 
Offline
Stary Wyga
Stary Wyga
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Pn, 7 stycznia 2008, 22:44
Posty: 201
Lokalizacja: Częstochowa
Mike71 napisał(a):
Nie sprowadzałbym anemii do opisu charakterystyki buraka czy szpinaku. To raczej bardziej skomplikowana sprawa.
https://webcache.googleusercontent.com/ ... ient=opera

Burak = betanina = hamowanie rozkładu hemu w hemoglobinie. Przy prawidłowej pracy wątroby czy jest to do wykrycia?
http://www.pttz.org/zyw/wyd/czas/2012,%202(81)/01_Klewicka.pdf

A szpinak? No cóż, bogate źródło kwasu foliowego. A niedobór B9 w linku 1.

A witamina C? Zwiększa absorpcję żelaza z przewodu pokarmowego.

Magnez? Pierwszy do wywalenia czyli pierwszy w niedoborach?
http://drmichalak.pl/pl/artykuly/oddech-zakwaszenie

Nadal nie jestem przekonany czy to mity.


Chciałem się jakoś odnieść, do tego co pisałeś, ale nie działa pierwszy link. Anemia to oczywiście skomplikowana sprawa, ale ta najczęstsza wywodzi się z niedoborów żelaza w diecie i to od niego zaczyna się leczenie. A w buraku jest go za mało.

_________________
Keep walking...

Więcej o mnie: http://jelon.blog

To give anything less than your best is to sacrifice the gift. Steve Prefontaine


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Komentarz do Felietonów Jakuba Jelonka
Nowy postNapisane: Pt, 13 grudnia 2019, 08:17 
Offline
Dyskutant
Dyskutant

Dołączył(a): Wt, 12 listopada 2019, 09:21
Posty: 40
Jelon napisał(a):

Chciałem się jakoś odnieść, do tego co pisałeś, ale nie działa pierwszy link. Anemia to oczywiście skomplikowana sprawa, ale ta najczęstsza wywodzi się z niedoborów żelaza w diecie i to od niego zaczyna się leczenie. A w buraku jest go za mało.


Ciężko mi wkleić linka bo od razu otwiera się pdf ściągnięty ze strony.
google ->"Niedokrwistości - Via Medica Journals"
https://journals.viamedica.pl › article › download
M Chełstowska - ‎2006 - ‎Cytowane przez 2 - ‎Powiązane artykuły
Właściwe rozpoznanie różnicowe niedokrwistości jest pod- stawą skuteczności jej dalszego leczenia. Słowa kluczowe: niedokrwistość, objawy, diagnostyka ...

Zgadzam się, że anemia to skomplikowana sprawa. I nie wynika ona tylko z niedoborów żelaza czego dowodem jest powyższy artykuł.
Zgadzam się, że w buraku jest mało żelaza. Zajmuję się ciut nawożeniem roślin i wiem, że żelazo w korzeniu (w dużym uproszczeniu) występuje jedynie w białku ferredoksyna która odpowiada za reduktazę azotanową.
W częściach nadziemnych roślin czyli liściach ma wiele innych funkcji a przede wszystkim uczestniczy w procesie fotosyntezy. Nota bene nadmiary żelaza są odkładane również w liściach ale tu mowa o toksyczności żelaza.
Ale chodziło mi wyłącznie o to, że sok z buraka może posiadać wiele funkcji chroniących żelazo. Działanie pośrednie. Czy to forma betaniny czy innych antyutleniaczy jak witamina C (proces kwaszenia buraka), dlatego nie jestem krytyczny, że komuś pomogło picie soku i ma dobre wyniki żelaza.
Jest tu na forum wątek o wpływie kawy na poziom żelaza. Nie mam podstaw by to zakwestionować. Jak się przyjrzeć co zawiera kawa tj. flawonoidy posiadające funkcję chelatującą to czemu nie uwierzyć, że komuś pomogło odstawienie kawy? Przecież w medycynie w zatruciu metalami mają zastosowanie chelaty. Być może mocniejsze niż te zawarte w kawie czy herbacie.
Spożywanie roślin bogatych w kwasy fitynowe również może bardziej zaszkodzić niż pomóc. Jest naprawdę wiele czynników na to wpływających.
Twój artykuł jest bardzo podobny do artykułu na NCEZ i bardzo proszę, nie odbieraj tego jako krytyki z mojej strony! Podejrzewam, że forma felietonu jest ograniczona do wymaganych ilości znaków, nie może zawierać wszystkich danych. Ale jest tyle zmiennych, że wymagało to by artykułów typu: "Mity - żelazo" S01E01 (sezon 1, epizod 1). :-)


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Komentarz do artykułu urodzeni optymiści
Nowy postNapisane: Pt, 13 grudnia 2019, 09:48 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach

Dołączył(a): N, 27 stycznia 2008, 16:29
Posty: 553
Skomentuj artykuł urodzeni optymiści


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Komentarz do Felietonów Jakuba Jelonka
Nowy postNapisane: Pt, 13 grudnia 2019, 10:00 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): N, 12 października 2014, 14:32
Posty: 6186
Lokalizacja: Szczecin
Tak mi ten obrazek pasuje do tego felietonu :taktak:
Obrazek

_________________
Mój Blog "Luźne wpisy"
Mój Blog "Luźne wpisy" - Komentarze

Zrzucone w biegu kilogramy, cierpliwie czekają w lodówce.


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Komentarz do artykułu jakie znowu wolne święta?
Nowy postNapisane: Pt, 20 grudnia 2019, 09:29 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach

Dołączył(a): N, 27 stycznia 2008, 16:29
Posty: 553
Skomentuj artykuł jakie znowu wolne święta?


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Komentarz do Felietonów Jakuba Jelonka
Nowy postNapisane: N, 22 grudnia 2019, 10:58 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Cz, 31 grudnia 2015, 10:24
Posty: 315
Lokalizacja: Wrocław
U mnie w domu rzeczywiście przez jakiś czas był z tym problem, ale teraz już się to zmieniło. Może przez to, że konsekwencją, zaangażowaniem i uporem pokazałam jakie to jest ważne, a fakt, że wyjdę z domu na te 1-2 h, to tak naprawdę niczego nie zmienia.

_________________
Obecnie w walce o powrót do poziomu sprzed przetrenowania..

https://www.instagram.com/jnalew/
https://www.strava.com/athletes/19149633

Blog treningowy
Blog - komentarze

5 km 20:11, 09.2018r.
10 km 42:49 12.2018r.
21,097 km 1:39:37, 06.2018r.


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Komentarz do artykułu czy biegacze mają duże poczucie humoru
Nowy postNapisane: Pt, 27 grudnia 2019, 19:25 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach

Dołączył(a): N, 27 stycznia 2008, 16:29
Posty: 553
Skomentuj artykuł czy biegacze mają duże poczucie humoru?


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Komentarz do artykułu korepetycje z biegania
Nowy postNapisane: Pt, 3 stycznia 2020, 12:16 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach

Dołączył(a): N, 27 stycznia 2008, 16:29
Posty: 553
Skomentuj artykuł korepetycje z biegania


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Komentarz do Felietonów Jakuba Jelonka
Nowy postNapisane: Pt, 3 stycznia 2020, 13:46 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Wt, 1 października 2013, 18:11
Posty: 7048
Poprawcie link :-)

_________________
endomondo blog komentarze wyniki
nic nie muszę, mogę wszystko


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Komentarz do Felietonów Jakuba Jelonka
Nowy postNapisane: N, 5 stycznia 2020, 12:31 
Offline
Stary Wyga
Stary Wyga
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Pn, 7 stycznia 2008, 22:44
Posty: 201
Lokalizacja: Częstochowa
katekate napisał(a):
Poprawcie link :-)


Który link? :niewiem:

_________________
Keep walking...

Więcej o mnie: http://jelon.blog

To give anything less than your best is to sacrifice the gift. Steve Prefontaine


Góra
 Zobacz profil  
 
Wyświetl posty nie starsze niż:  Sortuj wg  
Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 70 ]  Przejdź na stronę Poprzednia strona  1, 2, 3, 4, 5  Następna strona

Strefa czasowa: UTC + 1 [ DST ]


Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 15 gości


Nie możesz rozpoczynać nowych wątków
Nie możesz odpowiadać w wątkach
Nie możesz edytować swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz dodawać załączników

Skocz do:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Przyjazne użytkownikom polskie wsparcie phpBB3 - phpBB3.PL