Pierwszy maraton
: 08 kwie 2002, 17:43
No właśnie: ile czasu trzeba biegać żeby przebiec pierwszy maraton w życiu? Jakie dystanse? Ile razy w tygodniu?
Nie do końca się określiłem. Mam już troche nabiegane kilometrów, biegam regularnie ale nie bardzo wiem jak akurat biegać do maratonu? Ile kilometrów i jak szybko?
Do tej pory biegałem na zawodach maksymalnie 15 km i boję się że mi nie starczy sił na 42 195m