Forum Bieganie.pl

Kto by mi poradził jak mam sobie ustawić trening może jakąś dietę ?na dystancie 1000 m 100m 50m, poprawić czasy z których jestem zadowolony, ale nie dumny, ogólnie kondychę, siłę, szybkość głównie mi chodzi o 50 i 1000.Będę rad z wszystkich porad

50m i 1000m do dwie odrębne rzeczy i albo rybki albo akwarium treningi baaaaaaardzo się różnia.

aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa

Lepiej przerzuc sie na średnie dystanse, 50m nikt nie biega

TO JEST U MNIE TAK BIEGAM 1KM I 5KM Z PRZYJEMNOŚCI A 50M Z PRZYMUSU BĘDĘ ZDAWAŁ Z TEGO EGZAMIN ALE BARDZIEJ BYM SIĘ SKUPIŁ 1000M. TO CO BYŚCIE MI PORADZILI?

Nie krzycz przyjacielu.

Do Wojciecha Kawki:

- czy aby nie pomyliłeś 50m z 60-ką ? Gdzie się zdaje egzamin z biegu na 50m. ?  Może w Straży Pożarnej ???

Quote: from Friend on 1:49 pm on April 5, 2002
Nie krzycz przyjacielu.

That is it, Friend!

No właśnie te szkoły psp... chyba większych wymagań nie maja nawet na  awf-ie. Jak ktoś ma jakieś pytania to służę  radą.

W sumie jak Ty masz jakieś doświadczenia w związku ze szkołami PSP to też mógłbys się podzielić:)

Quote: from wojciech kawka on 10:46 am on April 6, 2002
W sumie jak Ty masz jakieś doświadczenia w związku ze szkołami PSP to też mógłbys się podzielić:)

Nie wiem czy to pytanie skierowane jest do mnie - jeżeli tak to muszę przyznać, że nie mam żadnych doświadczeń z PSP. Bieg na dystansie 50m należy chyba do rzadkości.

Mylisz się dalej bieg na jest 50m  b. popularny większość  szkół MSWiA oraz MON-u przeprowadza na egz.  takie biegi.