Bieganie.pl
https://bieganie.pl/forum/

The Heart of a Swimmer vs. the Heart of a Runner
https://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=1&t=60113
Strona 1 z 1

Autor:  JFP [ N, 28 lipca 2019, 17:21 ]
Tytuł:  The Heart of a Swimmer vs. the Heart of a Runner

https://www.nytimes.com/2019/04/03/well/move/heart-health-swimming-running-exercise.html?mc=contentTWdom&ad-keywords=auddevgate

Autor:  Adam Klein [ Pn, 29 lipca 2019, 10:18 ]
Tytuł:  Re: The Heart of a Swimmer vs. the Heart of a Runner

Tak w skrócie z google translate:


Naukowcy odkryli, że interesujące były niewielkie różnice między pływakami a biegaczami. Podczas gdy wszystkie lewe komory sportowców wypełniły się krwią wcześniej niż przeciętnie i odkręcały się szybciej podczas każdego uderzenia serca, te pożądane zmiany zostały wzmocnione u biegaczy. Ich komory wypełniły się jeszcze wcześniej i nie były odkształcone bardziej niż serca pływaków.

Teoretycznie różnice te powinny pozwolić krwi na szybsze przemieszczanie się z powrotem do serc biegaczy niż w przypadku pływaków ”.

Ale te różnice niekoniecznie pokazują, że serca biegaczy działały lepiej niż pływacy.

Ponieważ pływacy ćwiczą w pozycji poziomej, ich serca nie muszą walczyć z grawitacją, aby odzyskać krew z powrotem do serca, w przeciwieństwie do biegaczy pionowych. Postawa wykonuje część pracy dla pływaków, a więc ich serca zmieniają się tylko tak, jak jest to konieczne dla potrzeb ich sportu.

Odkrycia podkreślają, jak niezwykle wrażliwe są nasze ciała na różnego rodzaju ćwiczenia, mówi dr Burr.

Mogą one również stanowić powód dla pływaków, by czasem zastanawiali się nad rejestrowaniem mil na drodze, aby zintensyfikować przebudowę ich serc.

Badanie było również przekrojowe, co oznacza, że ​​patrzył na sportowców tylko raz. Mogli urodzić się z niezwykłymi strukturami sercowymi, które w jakiś sposób pozwoliły im przodować w sporcie, zamiast sportów zmieniających ich serca.

Dr Burr ma jednak wątpliwości. Ćwiczenia niemal na pewno przerabiają nasze serca, mówi, i ma nadzieję, że przyszłe eksperymenty mogą nam powiedzieć więcej o tym, jak każda aktywność wpływa na nas i która może być najlepsza dla różnych ludzi.

Ale nawet teraz, mówi, „ważną wiadomością jest to, że wszyscy sportowcy wykazali się lepszą funkcją niż normalna osoba z ulicy, co potwierdza przesłanie, że ćwiczenie jest dobre dla serc”.

Strona 1 z 1 Strefa czasowa: UTC + 1 [ DST ]
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/