Komentarz do Felietonów Krzysztofa Brągiela

...czyli wszystko co nie zmieściło się w innych działach a ma związek z bieganiem lub sportem.
Awatar użytkownika
cichy70
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4103
Rejestracja: 20 cze 2001, 10:59
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: zewszont.

Nieprzeczytany post

od lat panuje zasada na forum, że nie wypowiadamy się na tematy polityczne. to że czasem ktoś cos przemyci na swoim blogu lub w komentarzach jest bez znaczenia. rozumiem że powoli bieganie staje się tubą wyborczej. wide ostatni absurdalny felieton marty, dziś ten.
Ostatnio zmieniony 08 sie 2019, 12:03 przez Anonymous, łącznie zmieniany 1 raz.
New Balance but biegowy
Awatar użytkownika
beata
Ekspert/Trener
Posty: 6499
Rejestracja: 21 sty 2003, 11:46
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: W-wa

Nieprzeczytany post

Akurat w przypadku felietonów Krzyśka, już wcześniej jakieś tam elementy, że tak powiem, polityczne, były przemycane, może nie tak wprost, ale były.
Też mi się to nie podoba.
mpruchni
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 526
Rejestracja: 13 gru 2013, 08:51
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

cichy70 pisze:tubą ...
Chyba Korwina :orany: Niektórzy, jak, z przeproszeniem, Zdzisław Piernik, gdzie nie spojrzą, widzą tuby.
Awatar użytkownika
bieganie.pl
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1726
Rejestracja: 27 sty 2008, 15:29

Nieprzeczytany post

Skomentuj artykuł żurnalista akrobata
Awatar użytkownika
bieganie.pl
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1726
Rejestracja: 27 sty 2008, 15:29

Nieprzeczytany post

Skomentuj artykuł sprawiedliwy wmordewind
Awatar użytkownika
keiw
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 8732
Rejestracja: 12 paź 2014, 14:32
Lokalizacja: Szczecin

Nieprzeczytany post

Pośmiałem się w myślach :hahaha:

Tatuażu mi brakuje :oczko:
Mój Blog "Luźne wpisy"
Mój Blog "Luźne wpisy" - Komentarze

Zrzucone w biegu kilogramy, cierpliwie czekają w lodówce.
mpruchni
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 526
Rejestracja: 13 gru 2013, 08:51
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Autor zapomniał dodać, że negatywny oszczędnie przybija piątki, a jeszcze oszczędniej macha do kibiców, bo wie, że energię ma wyliczoną na dystans i tempo z dokładnością do 1 milidżula. Ale przede wszystkim odnoszę przykre, mam nadzieję, mylne, wrażenie, że felieton sugeruje, że z tym wiatrem zawsze w twarz to nieprawda.
kubawisniewski1
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 482
Rejestracja: 01 cze 2009, 12:49

Nieprzeczytany post

Z tym wiatrem to jest prawda.
Pierwszy zawodnik ma, wiadomo, zawsze pod wiatr (gdy niezliczoną liczbę razy zwyciężałem, zawsze w wywiadach podkreślałem, że dzisiaj wiało).
Dla tych z tyłu zjawiska atmosferyczne jako takie przestają mieć znaczenie - biegnący przed nimi (poczynając od pierwszego, patrz wyżej) wytwarzają bowiem wiatr własny, który wieje w twarz następnym.
j3r2yk
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 9
Rejestracja: 21 lut 2014, 00:53
Życiówka na 10k: 44:24
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Wciąż mam wrażenie, że negative split jest idealizowany. Początkujący się naczytają i potem biegną za wolno. Prawda jest taka, że biegacze top wiedzą na co dokładnie ich stać - ich wahania formy są dużo mniejsze niż u amatorów i tak naprawdę biegną od samego początku równym tempem na oczekiwany wynik.
Z początku jest to odczuwalnie dużo mniejszy wysiłek, z czasem trzeba "przyspieszać" czyli dawać z siebie coraz więcej. Kwestia końcowego wyniku zależy już od dyspozycji dnia, a u amatora dodatkowo dochodzi to czy dobrze przewidział swoje możliwości. Jeżeli zawodowiec ma dobry dzień to poleci równo do końca. Jeżeli bardzo dobry lub jest w życiowej formie to poleci negative split. Rzadko ale zdarzają się sytuacje że to nie jest ten dzień i w wynikach zawodowców widać to rzadziej bo Ci często po prostu schodzą w trakcie widząc co się z nimi dzieje.
Amatorzy prą dalej uzyskując ładne positive split wyniki.

Rada powinna być taka żeby nie zaczynać za szybko, a nie żeby zaczynać wolniej wg mnie. Od samego początku trzeba trzymać założone tempo.

Przykładowo można też wziąć próbę bicia 2h w maratonie - to było idealnie przygotowane wydarzenia z idealnymi warunkami. O dziwo nikt tam się nawet nie zająknął o negative split - od samego początku tempo było dyktowane na dokładnie taki wynik jaki ma być. Ciekawe czemu? :)
mpruchni
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 526
Rejestracja: 13 gru 2013, 08:51
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

kubawisniewski1 pisze:gdy niezliczoną liczbę razy zwyciężałem
No proszę! I z takim mistrzem mogę oto rozmawiać jak równy z równym :hahaha:
kubawisniewski1 pisze:Dla tych z tyłu zjawiska atmosferyczne jako takie przestają mieć znaczenie - biegnący przed nimi (poczynając od pierwszego, patrz wyżej) wytwarzają bowiem wiatr własny, który wieje w twarz następnym.
Ale te wiatry prowadzącego są nawet mniej przyjemne niż atmosferyczne...
j3r2yk pisze:Prawda jest taka, że biegacze top wiedzą na co dokładnie ich stać - ich wahania formy są dużo mniejsze niż u amatorów i tak naprawdę biegną od samego początku równym tempem na oczekiwany wynik.
Jak widzę, jakoś się dzisiaj wszystkich żarty trzymają.
kubawisniewski1
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 482
Rejestracja: 01 cze 2009, 12:49

Nieprzeczytany post

mpruchni pisze:
kubawisniewski1 pisze:gdy niezliczoną liczbę razy zwyciężałem
No proszę! I z takim mistrzem mogę oto rozmawiać jak równy z równym :hahaha:
Ja się w tych moich wiktoriach już pogubiłem: Bieg Trzeźwości, przełaje szkolne, mityng WOZLA w 2002, kategoria wiekowa na biegu o szablę marszałka. Ale czasem schodzę na Ziemię, wiem, że mistrzowie niekiedy muszą być na wyciągnięcie ręki!
Awatar użytkownika
bieganie.pl
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1726
Rejestracja: 27 sty 2008, 15:29

Nieprzeczytany post

Skomentuj artykuł czy kompresja działa?
hansel
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 361
Rejestracja: 18 wrz 2014, 15:10
Życiówka na 10k: 39
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Widać że dziś nie miałeś weny
Ale i tak fajnie się czytało :)
Awatar użytkownika
ragozd
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 623
Rejestracja: 23 paź 2015, 00:35
Życiówka na 10k: 34:57
Życiówka w maratonie: 2:45:28
Lokalizacja: Warszawa
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Niestety słabe. A kompresja jest sprawą indywidualną. Część osób lubi ucisk - ściągają spodnie paskiem bardziej, zegarek na ręce ściślej do skóry przylega. I kompresja działa pozytywnie w takim przypadku. Możliwe że bardziej na głowę, ale efekt placebo też bywa pozytywny i udokumentowany.
www.facebook.com/WarszawskiScyzoryk - mistrz Polski i vicemistrz dzielnicy :)
M45 PB: 5km 17:10, 10km 34:57 HM 1:16:34 M 2:45:28
Awatar użytkownika
infernal
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3330
Rejestracja: 04 wrz 2017, 08:33
Życiówka na 10k: 38:36
Życiówka w maratonie: 3:42
Lokalizacja: Kalisz

Nieprzeczytany post

Osoba która posiada najpewniej jest zadowolona i działa, a Ci co nie wydali jeszcze kasy - dla nich nie działa. Tekst ok :oczko:
Never say never, because limits, like fears, are often just an illusion.

Blog
Komentarze
5 km - 18:20 (09.04.21)
10 km - 38:36 (13.03.21)
HM - 01:30:48 (6.10.19)
M - 3:42:13 (22.04.18)
ODPOWIEDZ