Forum Bieganie.pl

Moje postanowienie noworoczne:

W 2002 r. PRZEBIEGNÊ MARATON.



Szczê¶liwego Nowego Roku dla wszystkich forumowiczów!!

Boje sie tzw. New Year's Resolutions . W Stanach oznaczaja one glownie slomiany zapal . W zwiazku z tym juz jakis czas temu zaczalem dzialac :
- systematycznie korzystam z masazu
- zapisalem sie do YMCA i w miare systematycznie zwiekszam czestotliwosc pojawiania sie tam  
- nie zaniedbuje "outdoor sports" jak rower gorski , badminton , lyzwy , a ostatnio nawet splyw pontonem .

Joycat - zycze Ci wytrwalosci w dazeniu do tego pieknego celu . Wszyscy trzymamy kciuki !!!

Z innej beczki .
Na starym forum Adamm napisal , ze dzis wlasnie bedzie "rozmawial" z kartka wiszaca nad biurkiem .
Adammie - uchylisz rabka tajemnicy ?

Zejdę poniżej 3 godz. w maratonie i więcej czasu poświęce na pracę - w 2001 za dużo się obijałem

Życzę wszystkim Forumowiczom wszystkiego najlepszego w nowym 2002r.
Pozdrawiam gorąco!

P.S. Ciężko się pisze po imprezie

Moje postanowienia - kolejne życiówki i tego samego życzę Wszystkim w 2002 !!! A Joycat życzę by przebiegła swój I Maraton !!! Mega uczucie ....trzymam kciuki. Pa

Witam wszystkich w Nowym Roku i życzę realizacji wszystkich postanowień.

Mój Internet ruszył z kopyta - ostatnio miałem duże problemy żeby czytać forum, a o postach nie było mowy.

Ograniczę się tylko do postanowień biegowych na pozostałe zabraknie miejsca na forum:

10km 42min
Maraton 3h30

Pozdrawiam,
Mifor

Tak wychodzi, że moim postanowieniem jest również przebiec pierwszy maraton w życiu. Tak się składa, że będzie to Cracovia Maraton. Nie mam pojęcia w jakim czasie go przebiegnę i czy wogóle go przebiegnę. Bardzo chętnie bym wysłuchał opini doświadczonych maratończyków na temat ich pierwszych maratonów. Ile trzeba treningu by taki rejs ukończyć?

Cześć, to zależy jak długo biegasz i ile biegasz tygodniowo ale myślę,że wystarczy 6-8 miesięcy biegania i około natępnych 3 miesięcy porządnych treningów. Przede wszystkim podstawa to niedzielne biegi około 21 kilometrów.
Pozdrawiam

 Biegam od 11 miesięcy średnio co drugi dzień po ok 10 km. Od początku tego roku już codziennie i już trening trwa ok 90 min.
Zacznę od jutra biegać niedzielne 21 km, bo do tej pory tego nie robiłem. Dzięki za radę.