Forum Bieganie.pl

Skomentuj artykuł GPS nie pomoże - przymiarki do zadań Świętego Mikołaja

Od dłuższego czasu myślę o starcie w BnO i w kalendarz 2017 wpisałem jeden bieg. Czas kupić kompas i zgłębić teorię a później trenować

Polecam wszystkim biegaczom jako uzupełnienie treningu. Proponuję zacząć od miejskich sprintów, a następnie wejść z treningiem w las, zaczynając od łatwego terenu.

Wkręciłem się przez przypadek na zielonypunktkontolny.pl
Poza tym świetny sposób na zabawę z dziećmi.
W 2017 planuję wystartować w zawodach - takich żeby się nie zgubić za bardzo
Mało jest tylko materiałów do szkoleń z BnO. Nie każdy świetnie nawiguje ale każdy kiedyś zaczynał.

Dla wszystkich, którzy chcą się zapoznać z podstawami BnO polecam też stronę treningbno.pl

Dla chętnych jutro trening z mapą w Otwocku.Zaczynamy o 11.00 koło domu dziecka ul.Myśliwska 2.Szczegóły na stronach OK!Sport-u.Dla nowicjuszy pomoc i nauka krok po kroku.Bierzcie przykład z Kaśki i dajcie sobie szansę.

Jeśli ktoś chciałby podjąć wyzwanie to zapraszamy 8 kwietnia 2017 na Wzgórza Dylewskie. Będzie okazja pobiegać w tym samy terenie co Mistrzowie Polski i zawodnicy, którzy reprezentują nas na Mistrzostwach Świata.

Przy okazji organizowanych przez nasz klub Mistrzostw Polski przygotujemy dla Was trzy biegi towarzyszące:
OPEN1 oraz OPEN2 krótkie trasy o średniej trudności technicznej czytania mapy
OK!Cross - trasa ok 10km z elementami biegów na orientację, idealna dla biegaczy zaprawionych w ulicznych i przełajowych bojach chcących podjąć się nowego wyzwania
Challenge accepted?


Więcej szczegółów w kalendarzu https://kalendarzbiegowy.pl/mistrzostwa ... i-crossowe
lub na stronie http://oksport.org.pl/mp-ultralong/mp2017-biuletyny

Dzisiaj o 11.05 trening w Kałuszynie za Legionowem.Info na stonie orienteering.waw.pl.W końcu las bez śniegu.