Forum Bieganie.pl

Jestem marynarzem i 2-3 miesiące spędzam na pokładzie statku. Chcę utrzymać formę ale nie jestem pewien czy bieganie po stalowym pokładzie nie zaszkodzi np. stawom. Biegam po kratownicy z metalu.Czy ktoś może mi poradzić czy warto? Czy to bezpieczne ?

Jak masz obawy tego typu to może przeznacz ten czas na intensywną ogólnorozwojówkę?
Tak sobie wyobrażam, że dużo łatwiej na statku fikać jakieś krosfity i inne małpie wygłupy,
niż biegać w jakiś sensowny sposób. Chyba, że masz aż takie parcie na bieganie.

Gdyby Kusocinski to uslyszal...

A jak przedstawia sie sprawa ze sprowadzeniem biezni elektrycznej?

Czy nie jest tak, że metal jest elastyczniejszy, niż choćby beton, po którym biega wiele osób? Pokład statku musi pracować, przecież nie jest to lity blok metalu. Ja bym popracował nad lądowaniem na śródstopiu i biegał po pokładzie. Nie chciałbym wprowadzać w błąd. Jakiś sprzeciw?

sprężystość metalu większa od betonu :0

Oczywiście. Dlatego stosuje się go w żelbecie. Poprawia wytrzymałość na zginanie i rozciąganie, którą sam beton ma bardzo słabą.

Czyli sugerujesz, że biegacz pląsając po stalowej płycie grubości 2 cm, czy ile tam mają na statku,
będzie tą płytę sprężyście uginał i odbijał się od niej jak nimfa? :]

Dzięki wszystkim za porady

Eee. Kratownica jest na bank bardziej sprężysta niż chodnik.

pawelvod pisze:Eee. Kratownica jest na bank bardziej sprężysta niż chodnik.

Tylko nacisk na jednostke powierzchni jest wiekszy przy kratownicy, wiec buty sie moga bardziej zuzywac
Lepiej boso, od razu masaz bedzie

squarePants pisze:Czy nie jest tak, że metal jest elastyczniejszy, niż choćby beton, po którym biega wiele osób? Pokład statku musi pracować, przecież nie jest to lity blok metalu?

Po metalu biega sie bardzo fajnie. Na Nowym Świecie w Warszawie są miejscami takie kratownice okalające jakieś drzewa, zawsze po tym przebiegam jesli mam okazję. Biegałem tez po jakims metalowym moście (nie pamietam gdzie to było, gdzieś w Stanach) i było to super miejsce. Tak wiec bieganie po metalu jest wg mnie super (jesli nie jest mokry ), bardzo dynamicznie.

Boty boty botyyyyy, ach te boty...

To zdjęcie mojego kolegi. Też jest marynarzem. Ogólnie stara się utrzymywać formę także w pracy. Jednak na statku (poza takimi okazjonalnymi biegami jak ten na zdjęciu) trenuje różnego rodzaju sporty - piłka nożna, tenis stołowy, ogólnorozwojówka. Biega sporo podczas zawijania do portów.

Na statku Magic Disneya jest wytyczona na czwartym pokładzie trasa biegowa. Trzy pełne okrążenia to jedna mila. Podłoże drewniane.

RunFast1, zawsze jak czytam takie ogólnikowe, bezpłciowe posty wzrok mimowolnie wędruje mi w lewo by sprawdzić staż autora. gdy jest jednocyfrowy nie mogę oprzeć się pokusie sprawdzenia jego historii.
w tym wypadku również się nie zawiodłem: rejestracja i trzy krótkie acz pełne banałów wpisy w ciągu kwadransa.
witamy na (nomen-omen) pokładzie!