Forum Bieganie.pl

jak w tytule pochawlcie sie swoimi rekordami obojetnie czy urwane z nich 2 sek czy 4 minuty! ja jestem jedynym biegajacym w rodzinie i wsrod znajomych wiec patrza na mnie jak na wariata gdy cos napomne o bieganiu (wiekszosc komentarzy a po co ci to, spocisz sie i cie zawieje , ze ci sie chce)
wczoraj zrobilem 10km w 52:46 jest to blisko 8 minut lepiej niz pierwsza dycha zrobiona 8 miesiecy temu!

Pierwsze 10km bez przerw na marsz na początku września 2013 - czas 59:57
27 października 2013 10km (zawody) - 57:35
19 luty 2014 na mocnym treningu z wyliczeń 10km wyszło w ok 51:20
13 kwiecień 2014 sprawdzian 10km na stadionie - 48:40

5km - 20:16 moj jedyny bieg na zawodach na tym dystansie, dzien po biegu na 10km, zmeczony obolaly, za szybki start, mysle ze bez tego bylo by spokojnie ponizej 20 minut
10km - 42:27 w tym roku chce zejsc ponizej 40minut, biorac pod uwage jak duzy mam progres mysle, ze jak najbardziej do osiagniecia
Polmaraton - 1:43:00 w ten weekend jade do bialegostoku i minimum jakie chce osiagnac to zejsc ponizej 1:40:00, ale bede chcial powalczyc o 1:35:00
Maraton - brak Jeszcze nie bieglem, chce zadebiutowac w tym roku na Maratonie Warszawskim i moim celem jest pobiec ponizej 4 godzin, aczkolwiek samo juz ukonczenie tego dystansu bedzie powodem do zadowolenia

Ja miałem dziś "najgorszy" bieg w życiu.
"Najgorszy" bo padało, za ciepło ubrany byłem itp. ale - czas lepszy o 13min. niż w październiku 2013.