BIEGAJ ZDROWO.
: 18 paź 2013, 18:11
Na rynku pojawiła się nowa pozycja, tym razem warta wydania kilkudziesięciu złotych. Tytuł BIEGAJ ZDROWO. Autor, Lewis Maharam w swojej książce zawarł kompedium wiedzy na temat, min. kontuzji związanych z bieganiem. Dla doświadczonych biegaczy, nic nowego, jednak dla mniej doswiadczonych, szereg cennych informacji i wskazówek. Książka nie zastąpi lekarza i rehabilitanta ale może pomóc we wstępnym rozpoznaniu problemów. Jeden z działów poswięcony jest problematyce nagłej śmierci podczas biegania.