Forum Bieganie.pl

Wszystkich chętnych zapraszamy na 90 min. jogi w każdą sobotę w parku przy Browarze w Poznaniu. Joga odbywać się będzie do końca sierpnia, a prowadzić zajęcia będzie Ulla http://www.namasteyoga.pl/
Spotykamy się o godz. 10:00, co niestety koliduje z BBL, ale przecież nie każdy biegający chodzi co sobotę na BBL, a każdej biegaczce i biegaczowi przyda się dobra dawka ćwiczeń rozciągających i chwila relaksu.

Wstęp wolny, plus od Wyrandy dostaje się 10% rabatu ma ich menu (przynajmniej tak było w minioną sobotę).

Ponieważ ćwiczenia odbywają się na trawie profesjonalna mata do jogi nie jest konieczna.

O ile ktoś nie ćwiczy jogi regularnie, "zakwasy" na drugi dzień murowane :-D
Czy takiej pokusie można się oprzeć będąc biegaczem?



Szczegóły https://www.facebook.com/events/3761980 ... ts&fref=ts

Podbijajam, dodając jednocześnie info. o zajęciach jogi, które rownież w Poznaniu odbywają się w wakacje (o 9 rano, w niedzielę, przed Operą, przy fontannie).

http://www.epoznan.pl/kultura-wydarzeni ... _fontannie

Warto wpaść i się porozciągać, szczególnie jak się dużo biega!

Rano trening, a po nim na jogę

Jest to chyba jedyna taka okazja by w PL, móc 3h tygodniowo za friko ćwiczyć jogę pod okiem najlepszych joginów lub jak kto woli instruktorów jogi

lodzio miodzio

Lubisz aktywnie spędzać czas? http://www.skimboard.org.pl/tor-skimboardowy/ Skimboard to coś dla Ciebie

hehe, a ja myślałem, że się rozciągamy popijając browarka