Forum Bieganie.pl

Chciałem zapytać co może się ze mną stać podczas maratonu jeżeli 2 dni wcześniej pójdę ostro w melanż, powiedzmy około 0,5l. Trenuję dosyć solidnie, to mój pierwszy maraton. Nie - to nie fejk. : )

Co ostro trenujesz?

Luty, marzec po około 300km na miesiąc, w kwietniu troche mniej - to trenuje. : )

Nic nie bój Kulawy 4 piwa w trakcie maratonu wypił.

Haha - podniosłeś mnie na duchu, jak się zdecyduje pójść w melanż to dam znać jak poszło. : }

Pewnie nie biegasz maratonu co tydzień żeby jednej popijawy nie móc sobie odpuścić?? Krzywnda Ci się nie stanie jak raz spasujesz. Jężeli jednak wódka byc musi to pewnie nic Ci nie będzie, ale musisz wtedy bardzo pożądnie się nawdniać przez cały dzień po piciu, który jest też dniem przed startem. Nie masz też pewnie co za bardzo liczyć na jakiś super wyniki, życiówkę czy coś... Zdarzył mi się startwać dzień po wypiciu wieczorem 5 piw w półmaratonie i w sumie nie czułem żadnych niedogodności...

Polepszyć wyniku na pewno to nie polepszy. A czy pogorszy? Nie wiadomo . Opisz odczucia po biegu.

Pexa pisze:Chciałem zapytać co może się ze mną stać podczas maratonu jeżeli 2 dni wcześniej pójdę ostro w melanż, powiedzmy około 0,5l. Trenuję dosyć solidnie, to mój pierwszy maraton. Nie - to nie fejk. : )

Eeee, 0,5 l to żaden ostry melanż :D

Pexa pisze:pójdę ostro w melanż, powiedzmy około 0,5l

grubo buehehehehehehe

rockduck pisze:Nic nie bój Kulawy 4 piwa w trakcie maratonu wypił.

pińć gwoli ścisłości

Tym bardziej powinien być spokojny

zastanawiałbym się gdyby to było Dzień przed maratonem, ale dwa dni.... luz
poza tym, nauczony doświadczeniem, nie planuję konkretnych ilości

Prymityw na maksa.

Zgadzam się z przedmówcą. Jak można wcześniej zakładać ile się wypije. Skoro jest melanż to i trzeba mieć całodobowy pod ręką, co by się prowiant nie skończył ;]

Nie lepiej marysie przyjąć? Nie dość, że weselej to się nie zdycha na drugi dzień i mniej szkodliwe dla organizmu, tym bardziej wątroby która na maratonie będzie ostro obciążona.

Prawdziwy maratończyk nie pali :P