Forum Bieganie.pl

Witam!

Na początku życzę wszystkim wesołych świąt.
Tak się składa, że od dziś, będę miał możliwość ćwiczenia na platformie wibracyjnej.
Chciałbym się dowiedzieć, czy któryś z użytkowników/użytkowniczek ćwiczy/ćwiczył dłuższy czas na takiej platformie i jak te ćwiczenia przekładały się na treningi biegowe? Chodzi mi o to, czy zauważyliście jakąś poprawę, a może pogorszenie np. częstsze kontuzje? Interesuje mnie również to, czy faktycznie dobrze spala się tkankę tłuszczową dzięki platformie?

O platformach wibracyjnych można trochę poczytać w sieci m.in tutaj:
http://www.sks-figura.cba.pl/?platforma-wibracyjna,13

Będę wdzięczny za wasze opinie.

Pozdrawiam,
Mateusz

PS.
Jeśli nie trafiłem z działem, to proszę o przenoszenie.

Jakis czas temu byl taki trend w Stanach. Ostatnio jakos minal.

Dobra platforma to chyba wydatek rzedu 10 tys $, choc tendacja jest zawsze znizkowa.

Za malo korzystalem aby miec wyrobione zdanie.

Platformę wibracyjne zakupili jakiś rok temu moi rodzice, widziałem jak trenowali. Ale raczej efektów żadnych po tym nie było pozytywnych :D

Według mnie strata pieniędzy, które można przeznaczyć na dużo ciekawszy sprzęt fitness. ;p

Pozdr. Luko

Zastanawiałem się czy na tej platformie w wyniku wstrząsów nie ulegają zmniejszeniu przestrzenie międzykręgowe.
Sam nie mam doświadczeń z tym urządzeniem ale nie zdecydowałbym się na zakup tego cuda.
Pozdrawiam.