Forum Bieganie.pl

Jeśli macie pytania do blondynki - walcie śmiało.

Będzie tam do 25 lutego
Gdyby ktoś miał wątpliwości, to blondynka to nasza redakcyjna koleżanka Ola Szmigiel.
A, dzięki za info i problemach z dostępem do działu, bo się okazało, że nikt nie mógł komentować. teraz już można.

własnie nikt nie mógł :D co ona tam za szpiega ?? :D

Czy w Nairobi ktoś biega? To znaczy zawodnicy. Ciekawy jestem czy w Nairobi widać biegaczy na ulicach.

dzięki za pytanie.

Właśnie druga relacja będzie o bieganiu w Nairobi. Mogę jednak zdradzić, ze nie widziałam na ulicach Nairobi żadnego biegacza.

Pozdrawiam i czekam na więcej pytań!

Ola Szmigiel

Ola zrób coś dla mnie możęsz zobaczyć co Kenijczycy tam jedzą ;D

Mnie interesuje sprawa kobiet- biegaczek. Jak to wygląda w Kenii?

dawidbukała pisze:Ola zrób coś dla mnie możęsz zobaczyć co Kenijczycy tam jedzą ;D

o jedzeniu tez będzie większy materiał- na bieżąco fotografuję i smakuję kenijskie żarcie

DOM pisze:Mnie interesuje sprawa kobiet- biegaczek. Jak to wygląda w Kenii?

to znaczy chodzi ci o to jak np. trafiają do Europy lub na światowe bieżnie? czy bardziej o te feministyczne sprawy?

Feministyczne też Ale myślę o bieganiu- ile ich biega, czy jest to popularne wśród kobiet, jaki jest stosunek "mistrzów" do biegających kobiet. Czy wśród kobiet też jest tak wielka rywalizacja?

Może by Ci się udało trafić ich jakieś zawody, najlepiej crosowe? I zobaczyć jak różnorodny jest tam poziom, ile ludzi startuje, czy mają nadwagę?

na razie w Iten widać mało kobiet, naliczylismy ich z 10. Postaram się wybadac sprawę głębiej. Pozdrawiam

Adam Klein pisze:Może by Ci się udało trafić ich jakieś zawody, najlepiej crosowe? I zobaczyć jak różnorodny jest tam poziom, ile ludzi startuje, czy mają nadwagę?

Z początkowych obserwacji wynika, że otyli są tu jedynie ludzie bogaci. Im więcej zarabiają, tym bardziej jedzą Ogólnie chudość wszechobecna.

A zawody będą w Nairobi za tydzień chyba. Tu były przed naszym przyjazdem crossy na 12 km. Bieglo grubo ponad 200 zawodnikow w jednym biegu!

Ola jedziesz dalej zobacz jak wybiegania biegają :D w jakim tempie i smauje ci ich jedzenie ??

Ja mam pytanie odnośnie samego treningu. Czy Pani jaka amatorka-pasjonatka biegania odczuwa znacząco różnicę wysokości nad poziomem morza jaka jest w Kenii w porównaniu do wysokości panującej u nas w kraju? Czy może jedynie wyczynowi biegacze z racji na specyficzne środki treningowe oraz rozwijane prędkości odczuwają tę różnicę? Jak to jest od strony zwyczajnego śmiertelnika, zjadacza chleba...?

Radosław

dawidbukała pisze:Ola jedziesz dalej zobacz jak wybiegania biegają :D w jakim tempie i smauje ci ich jedzenie ??

Kenijskie wybiegania...Hm trudne pytanie, bo zazwyczaj biegają albo mocne, dlugie biegi z przyspieszeniami, albo w soboty długi 26-28 bieg z narastająca prędkością. Nie wszyscy dają radę skończyć taki trening. Tempo zaczyna się od 4-3.50 minut, a potem 3.40-3.20. Rozbieganiem w stylu polskim tez nie można nazwać ich "slow-runs", które czasem robią po silniejszych tr porannych. Wtedy truchtają po ok 4.50-5.10.

A o jedzeniu będzie osobny artykuł, ale mogę już zdradzić, że jest bardzo dobre i naturalne az do bólu!


pozdrawiam serdecznie