Komentarz do artykułu "Mój brzuch" - praca nagrodzona w konk
: 16 gru 2009, 00:50
W pełni oddaje urok pierwszego maratonu.
Jakbym sam siebie słyszał.
Forum Bieganie.pl
Bieganie, Trening, Maraton, Plany Treningowe - największe biegowe forum w Polsce!
https://bieganie.pl/forum/
Komentarz do artykułu "Mój brzuch" - praca nagrodzona w konk
Strona 1 z 2
: 16 gru 2009, 06:49
: 16 gru 2009, 08:45
Brawa za dystans do samego siebie.
: 16 gru 2009, 08:50
Po pierwsze opis bardzo fajny no i to poczucie humoru 
Po drugie - gratulacje !
[może powinno być odwrotnie?]
Po trzecie ... IMVHO potrzeba około dwóch lat dla osoby "całkowicie siedzącej" żeby jej ciało (kolana, stawy, mięśnie - wszystko) przystosowało się do nowych warunków, obciążeń etc.
Nawet osoby szczupłe, wręcz chude mają problemy. Organizm musi się przystosować, na to trzeba czasu. Rok, dwa lata trzeba "poświęcić".
A co do brzucha ... on znika, ale dopiero, jak obciążenia robią się większe. A większe obciążenia są możliwe dopiero kiedy -> patrz wyżej. To trochę błędne koło.
Nie mówię że nigdy bądź zawsze - ale zwykle to jest "długi marsz". Nasze bieganie jest sportem długodystansowym. Potrzeba czasu i cierpliwości ...
Na potwierdzenie - niedawno wrzuciłem na mp.pl swoje foty z początków biegania (niecały rok, jakieś 1300km na liczniku). Różnica między wtedy a teraz jest ogromna.
Powodzenia. Za dwa - trzy lata będziesz przymierzał t-shirty bez wchodzenia do przymierzalni
Po drugie - gratulacje !
[może powinno być odwrotnie?]
Po trzecie ... IMVHO potrzeba około dwóch lat dla osoby "całkowicie siedzącej" żeby jej ciało (kolana, stawy, mięśnie - wszystko) przystosowało się do nowych warunków, obciążeń etc.
Nawet osoby szczupłe, wręcz chude mają problemy. Organizm musi się przystosować, na to trzeba czasu. Rok, dwa lata trzeba "poświęcić".
A co do brzucha ... on znika, ale dopiero, jak obciążenia robią się większe. A większe obciążenia są możliwe dopiero kiedy -> patrz wyżej. To trochę błędne koło.
Nie mówię że nigdy bądź zawsze - ale zwykle to jest "długi marsz". Nasze bieganie jest sportem długodystansowym. Potrzeba czasu i cierpliwości ...
Na potwierdzenie - niedawno wrzuciłem na mp.pl swoje foty z początków biegania (niecały rok, jakieś 1300km na liczniku). Różnica między wtedy a teraz jest ogromna.
Powodzenia. Za dwa - trzy lata będziesz przymierzał t-shirty bez wchodzenia do przymierzalni
: 16 gru 2009, 09:31
Bardzo fajny artykul. Wlasnie takie opowiesci robia na mnie najwieksze wrazenie i swietnie dopinguja... Trzymam kciuki za Barcelone!
: 16 gru 2009, 10:13
Też debiutowałam w tym roku. 
A ten facet co krzyczał "Jeszcze tylko 300 m!" to chyba musiał być ustawiony przez organizatorów, bo do mnie też tak krzyczał, a biegłam tamtędy jakąś godzinę po autorze. 
Tekst świetny, motywuje do biegania. Pokazuje, że inni też mają problemy z bieganiem i to jeszcze większe niż moje. Ja w tej chwili przejmuję się tylko tym, że jest zimno, no i często trenuję zaraz po pracy, do której muszę jeszcze wrócić na 2-3 godziny po treningu, więc się stresuję, żeby zdążyć.
A ten facet co krzyczał "Jeszcze tylko 300 m!" to chyba musiał być ustawiony przez organizatorów, bo do mnie też tak krzyczał, a biegłam tamtędy jakąś godzinę po autorze. Tekst świetny, motywuje do biegania. Pokazuje, że inni też mają problemy z bieganiem i to jeszcze większe niż moje. Ja w tej chwili przejmuję się tylko tym, że jest zimno, no i często trenuję zaraz po pracy, do której muszę jeszcze wrócić na 2-3 godziny po treningu, więc się stresuję, żeby zdążyć.
: 16 gru 2009, 10:40
Świetny artykuł i gratuluję autorowi ukończenia pierwszego maratonu . Ta przyjemność dopiero przede mną.
. Ta przyjemność dopiero przede mną.: 16 gru 2009, 11:13
Chciałem tylko na wszelki wypadek wyjaśnić, że te brzuchy na zdjęciach to NIE są brzuchy autora ale jakieś anonimowe brzuchy.
: 16 gru 2009, 11:26
Super tekst. No i wielki szacunek za taki dystans do samego siebie.
P.S Też debiutowałem w tym roku w Warszawie
P.S Też debiutowałem w tym roku w Warszawie
: 16 gru 2009, 12:05
dzieki Adam ze wyjasniles kwestie brzucha - chociaz moj nie byl taki wielki jak ten ze zdjecia, to byl z jednej rodziny 
patrzac na ten bieg z perspektywy czasu - wiem ze popelnilem wszystkie mozliwe i kilka niemozliwych bledow biegnac w nim - ot, chocby ten ze pobieglem, albo ze od 40 km tygodniowo 3 miechy przed maratonem zaczelem biegac 110km/tyg. ale - no pain, no gain! zobaczymy jaki szlag trafi mnie w Barcelonie :D
patrzac na ten bieg z perspektywy czasu - wiem ze popelnilem wszystkie mozliwe i kilka niemozliwych bledow biegnac w nim - ot, chocby ten ze pobieglem, albo ze od 40 km tygodniowo 3 miechy przed maratonem zaczelem biegac 110km/tyg. ale - no pain, no gain! zobaczymy jaki szlag trafi mnie w Barcelonie :D
: 16 gru 2009, 12:05
Bardzo fajny artykuł. Naprawdę super! A jeśli chodzi o brzuch to go wcale nie masz - dokładnie oglądnąłem Twoje zdjęcie i za nic nie mogłem się go dopatrzeć.
: 16 gru 2009, 12:23
oj mam, to tylko wyksztalcona latami umiejetnosc maskowania i wybor odpowiedniego zdjecia :D
i wybor odpowiedniego zdjecia :D: 16 gru 2009, 12:27
Jestes hardcorem...Archi_p pisze:od 40 km tygodniowo 3 miechy przed maratonem zaczelem biegac 110km/tyg. ale - no pain, no gain!
: 16 gru 2009, 12:34
sorry - nie jestem hardcorem. pamietam jak na wislostradzie mijalem goscia - mial lekko liczac 50-60 kg w oponie. i pamietam jak pomyslalem - rany, ten to musi miec jaja. i szacunek dla niego. i jeszcze gosc - na oko >70 lat oba kolana w bandazach i ... posuwal do przodu. to byli goscie ktorych chcialbym zapytac jak i dlaczego, i po co, i jeszcze kilk innych pytan
: 16 gru 2009, 17:39
Fajny tekst. Dodaje otuchy. Jak się okazuję nie wszyscy biegną na 3h w maratonie.Mały brzuszek mnie jeszcze męczy A maraton czeka mnie w 2010
A maraton czeka mnie w 2010