Forum Bieganie.pl

Jak w temacie, jakie, ile razy w tygodniu, w jakim odstepie po treningu, male, normalne a moze duze? ;]

Odkąd zacząłem poważnie biegać, to piwo mi nie wchodzi. Dwa-pięć łyczków i nie mam ochoty dalej pić.... Dziwne?

Gdzieś czytałem, chyba w Runner'S Word, że nie ma lepszego izotonika od piwa po dłuższych biegach, takich jak półmaratony i maratony.

Piwo to niezła bomba kaloryczna.

od jedneko piwa nic nikomu sie nie stanie :] tak mi sie wydaje. Ja dzis zakupilem 2 browarki(oczywiscie jedno na dzis drugie na czwartek) Okocim(przeniczne) nie pilem wiec kupilem z ciekawosci, oraz 0,33 peroni ;]

ja wrocilem z treningu, wzialem prysznic, a teraz pisze posta popijajac zimnego okocima przenicznego. Niebo w gebie ;]

Od pewnego czasu wolę wino.

Nie jestem ortodoksem, ale tak w tygodniu to raczej nie za bardzo. Regularność picia piwa nawet po 1 co dwa dni chyba jednak koliduje z bieganiem.

lepiej wypic piwo i biegac niz pic i nic nie robic ;]

piomis pisze:Nie jestem ortodoksem, ale tak w tygodniu to raczej nie za bardzo. Regularność picia piwa nawet po 1 co dwa dni chyba jednak koliduje z bieganiem.

Hm... mi tam nie koliduje.

Ale fakt, że ciężko się walczy z tym nałogiem.

gores87 pisze:lepiej wypic piwo i biegac niz pic i nic nie robic ;]

też racja

jeszcze lepiej biegać i nic nie pić :D

ponoć też lepiej się napier... mocno i porządnie raz na jakiś czas, niż pić ciągle nawet małe ilości...

ja od czasu do czasu też sobie zjem jakiegoś browarka, szkoda że ciężko dostać niepasteryzowane

ja mam ochotę to sobie nie żałuję Choć powiem szczerze odkąd regularnie biegam jakoś mnie nie ciągnie, a kilka razy było tak, że miałem ochotę, więc otworzyłem, a później sączyłem to godzinami, bo mi nie wchodziło

Też mam ten problem;),tzn. odkąd biegam...to alkohol mi szkodzi i nie smakuje tak jak kiedyś:( Po MW2009 otworzyłam sobie wieczorem małe ciemne piwko (leffe) i dałam radę tylko połówkę można powiedzieć,że stałam się bardzo ekonomiczna Im więcej biegam,tym mniej mogę wypić napojów z % . Może wzięłam sobie do serca przeczytany kiedyś artykuł na temat picia i aktywności fizycznej...? Ale wcale nie cierpię z tego powodu

dzięki bieganiu 2 tatry i jestem na bombie