Strona 1 z 1
Biegiem przez zycie
: 23 sty 2009, 14:16
autor: Roland8
Właśnie dostałem tą książkę do rąk lecz bez płyty.Stąd moje pytanie czy na tej płycie pojawiają się jakieś zagadnienia które nie są zamiszczone w książce.Nie wiem czy warto się fatygować by dosłano mi płyte.Zamówiłam książkę na empik.com
: 23 sty 2009, 14:21
autor: Adam Klein
Tak, są. Wg mnie płyto są wartościowe, tzn choćby to jak Jurek pokazuje niewłąściwe style biegania.
: 23 sty 2009, 14:36
autor: Roland8
A co dokładnie ta płyta zawiera?Czy oprócz techniki biegu są tam pokazane jakieś ćwiczenia?
: 24 sty 2009, 00:04
autor: trinity
Zajrzył do książki - tam od strony 230 przez kilka kolejnych są opisane różne ćwiczenia i na płycie one są pokazane.
: 24 sty 2009, 12:27
autor: Tomek Michałowski
płyta zawiera filmy z ćwiczeń ogólnorozwojowych w hali i z ćwiczeń , które wykonuje się na świerzym powietrzu, te pierwsze są szczególnie przydatne dla początkujących , ponieważ pokazują dokładnie krok po kroku jak dane ćwiczenie dokładnie wykonać
moim zdaniem warto, poza tym ćwiczenia pokazuje córka Jurka i dostaje notę 6 za artistic impression
napisz może do Jurka to Ci dośle
: 27 sty 2009, 14:13
autor: milady_mi
Ja mam z płytą i moim zdaniem warto bo to jednak inaczej zobaczyć niż przeczytać.