Forum Bieganie.pl

Witam biegaczy, biegaczki.

Temat luźno, noworoczny.
Coś się kończy, coś zaczyna. Zwykle na nowy rok robimy sobie różne postanowienia, które chcemy wdrążyć w życie, stawać się lepszym. Pewnie wielu z nas zrobiło coś takiego na płaszczyźnie tej przyjemności zwanej bieganiem, co by jeszcze więcej móc czerpać radości.

Ja chciałbym usystematyzować treningi, albo po prostu wychodzenie i przebieranie nogami. Złamać 40 minut na 10 kilometrów i postarać się pobić czasy tegoroczne na wybranych, lokalnych imprezach.

Pozdrawiam, życzę wszystkiego dobrego.

Dla własnej motywacji, zapiszę...
Przede wszystkim postanowienie systematycznego biegania, braku dłuższych przerw przez cały rok!
Dla przyjemności, wypełnienie wszystkich planów czasowych z nadwyżką )
Pozdrawiam.!

mogę sobie coś tam postanowić co bym chciał osiągnąć ale to i tak nie zależy ode mnie.
Jedyne co mogę sobie postanowić to wykorzystać jak najlepiej nadarzające się okazje

Chcialbym wiecej jezdzic na rowerze by skuteczniej biegac .

U mnie nowy rok rozpoczął się w sierpniu zeszłego, więc jakoś tak nieadekwatnie (wtedy zacząłem biegać). Ale w tym roku chciałbym w końcu wystartować na 10km w jakiś zawodach, może 11. się odważę.

Wojtek co ma rower do biegania??!!

Moje postanowienie na 2009 to przebiec 1000km... uda się

ArekB pisze:Wojtek co ma rower do biegania??!!

Poczekaj az sie dowiesz z artykulu .
Tytul roboczy "Rower dla biegacza "

A kto pisze ten artykuł i kim ta osoba jest i jakich biegaczy się ma tyczyć ta cała sprawa

To ja pisze artykul i przedstawione korzysci beda dotyczyly wszystkich biegaczy .

Na zas odsylam do filmu Spirit of the marathon , gdzie Deena Kastor w pewnej sytuacji wlasnie korzysta ze specjalnego rowerka .

To już z niecierpliwością czekam na ten artykuł żeby go skontrować i powiedzieć nie, no chyba że mnie pozytywnie zaskoczy

Gwarantuje ze artykul Cie zaskoczy ale dla dobra sprawy i wiekszej rzetelnosci wynikow , poczekajmy do wiosny .

Przed chwila zszedlem z telefonu , rozmawiajac wlasnie w tej sprawie z trenerem z Georgia State University .
Poprosil abym poczekal do piatku bo musi pogadac z ludzmi z dzialu naukowego .
Zasugerowalem uzycie programu Dartfish ( dostepnego juz w Polsce ) do analizy biomechanicznej biegaczy przed i po eksperymencie .
Majac dane naukowe , a nie tylko "anegdotyczne" , bedzie mozna udowodnic korzysci , wytracajac krytykom orez z dloni .

Chcialbym takze w miare mozliwosci nawiazac kontakt z australijskim Instytutem Sportu

wojtek pisze:Gwarantuje ze artykul Cie zaskoczy ale dla dobra sprawy i wiekszej rzetelnosci wynikow , poczekajmy do wiosny .

Przed chwila zszedlem z telefonu , rozmawiajac wlasnie w tej sprawie z trenerem z Georgia State University .
Poprosil abym poczekal do piatku bo musi pogadac z ludzmi z dzialu naukowego .
Zasugerowalem uzycie programu Dartfish ( dostepnego juz w Polsce ) do analizy biomechanicznej biegaczy przed i po eksperymencie .
Majac dane naukowe , a nie tylko "anegdotyczne" , bedzie mozna udowodnic korzysci , wytracajac krytykom orez z dloni .

Chcialbym takze w miare mozliwosci nawiazac kontakt z australijskim Instytutem Sportu

Taaaaaaaaaaaaaa- ja tez jestem sceptykiem co do tych rewelacji bomechanicznych, wiec tym wieksze to wzbudza moje zainteresowanie, Wojtku.

Nie dać się podpuścić jakiemuś młodemu mistrzowi biegania na ściganie na treningu. Należy wygrać na zawodach i zakończyc starty na baaaaaaaaardzo długo i potem znowu pokazać, gdzie raki zimują.
Dedykuje to postanowienie wszystkim porywczym, niecierpliwym, kontuzjowanym, szukajacym motywacji i wpadajacych zbyt czesto w dołki.

Wrócmy do tematu postanownie moje jedno z wielu to wrócic do biegania przedewszsytki regularnego:)



co do roweru był keidys topic na temat power cranc czy jakos tam i tak juz było duzo powiedziane dlatego ArkuB nie mysl ze ludzie któzy maja poand 7 tys postów nie wiedza co pisza. bo jak widac Tyś nowy tutaj, dlatego teraz wiecej czytaj niz piszesz a bedzie git