Forum Bieganie.pl

.

Kariera to powazne slowo . Obejmuje zdobywanie czolowych miejsc na znaczacych zawodach .

Szkoda ze w kraju panuje totalne niezrozumienie dla natychmiastowych korzysci , ktore przynosi sport ( ksztaltowanie charakteru , zdobywanie zdrowych przyzwyczajen , wyznaczanie i zdobywanie celow , szacunek dla wlasnego i cudzego wysilku , itp )
Ale najwazniejsze jest to aby cos lubic .

Znam ludzi zarabiajacych kupe szmalu , nienawidzacych swojego zawodu .To nie sa ludzie szczesliwi .

Zawsze mozesz sprobować. Ale odrazu musisz sobie wziasc do siebie, ze to nie jest lekka "praca"

.

Może nauczyciel wf zna się na tym trochę?
Masz 14 lat, to znaczy rozumiem, że teraz będziesz w 2 klasie gim. ?
Rocznik 94, tak?
Myślę, że 3:10 to niezły wynik - wejdź na stronę jakiegoś ZLA - np. wzla (wielkopolski związek...) i popatrz na wyniki zawodów - tam będzie dużo ludzi na 1km z rocznika 94.
Jeśli jesteś w czołówce, to dobrze. Jeśli nie, to znaczy, że trzeba więcej/inaczej trenować.
Tak czy inaczej, nawet jeśli czas 3:10 jest aktualnie słaby, to nie masz czym się przejmować. Po prostu trenuj, nawet jak Ci się nie chce, a wyniki przyjdą same.
Co do kariery, to nie wiem - ja bym się nigdy na to nie zdecydował, nie przy moich aktualnych wynikach (nie zrobię nawet minimum na OOM :P), jak również z tego powodu, że mam chyba trochę inne plany na przyszłość...

Ja przy 20-30km w 2. klasie gim. zszedłem z 3:30 (trenowałem w podstawówce [co to był za trening... :P], potem od 2 klasy gim.) na 2:59:99.

Co do tych międzyczasów, to to chyba nie jest najlepiej - ponad 4 minuty na kilometr - sam nie wiem...
Wg. mnie powinieneś więcej biegać - po prostu rób więcej kilometrów, nawet wolnym tempem. Jeśli chcesz plan, to poszukaj na stronie albo uzgodnij z kimś, kto zna się na LA.

Edit. Wg. mnie Twój trening jest niezbyt dobry - jednego dnia 1km, innego 5. To trzeba zorganizować, ale z tym to nie do mnie, ja sam się uczę każdego dnia :P

Poproś nauczyciela wf o wskazówki , o to zeby poradził ci co , jak biegać.
Jego pomoc bedzie najlepsza na początku.
Na jakiś zawodach powiatowych, wojewódzkich moze wypatrzy cie jakis trener.
Tylko spokojnie na wielki trening masz jeszcze czas