Forum Bieganie.pl

Golym okiem widac poprawe .
Socjologicznie rzecz biorac , nasilenie pojawiajacych sie biegaczy , rodzi pragnienia z tlumu do przylaczenia sie .
Dlatego tez jestem przeciwny opinii , ze powstawanie nowych grup jest konkurencyjne dla innych - wprost przeciwnie , nobilituje wszystkie .

Heh Heniu Szost, Arek Sowa, Aam Draczyński to nie byle kto, a Pan Gajdus w hoteliku życze minimum na olimpiade!!!

Ciekawy artykul w kwietniu rozpocznie sie czas szczepien maratonczykow

czyli robią ponad 200 km/tydzień

wysek pisze:Ciekawy artykul w kwietniu rozpocznie sie czas szczepien maratonczykow

Z czym sie beda szczepiac ?

Pan Gajdus to pewnie na rowerze i zdjęcia robił - prawie się nabrałam

wojtek pisze:

wysek pisze:Ciekawy artykul w kwietniu rozpocznie sie czas szczepien maratonczykow

Z czym sie beda szczepiac ?

szczepienia ochronne, sztuczne uodpornienie ludzi i zwierząt przeciw chorobie zakaźnej za pomocą szczepionek, wprowadzanych do ustroju np.: przez wtarcie w naskórek, wstrzyknięcie, podanie doustne, rozpylenie na śluzówkach nosogardzieli; ma na celu stworzenie czynnej odporności organizmu utrzymującej się przez dłuższy czas.

nie szczepiac, ale szczepic, a to roznica -_-

aaa.. bo myslalem ze z koza beda sie szczepiac

he he widac ze Heniek i Arek biegaja z Garniakami 305:)
taki detal

"Bo im dłużej biegniemy tym bardziej jesteśmy zmęczeni, tym bardziej bolą wszystkie mięśnie i stawy. Więc najlepiej postarać się biec niewiele dłużej niż dwie godziny."

Wg. moich obliczeń maraton zająłby mi prawie 4h. Kurcze, dlaczego na to nie wpadłem wcześniej, żeby pobiec w nieco ponad 2h! Przecież to oczywiste: mniej się zmęczę! :D:D

To faktycznie dziala .
Nigdy nie bylen tak skonany jak bieglem powyzej 3 godzin .
Ponizej 2:30 to prawie bulka z maslem . No i czlowiek nie zdazy sie znudzic