Teraz jest So, 14 grudnia 2019, 13:14

Strefa czasowa: UTC + 1 [ DST ]




Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 67 ]  Przejdź na stronę Poprzednia strona  1, 2, 3, 4, 5
Autor Wiadomość
 Tytuł: Re: Pożegnalny bieg Donalda Tuska
Nowy postNapisane: Wt, 3 grudnia 2019, 17:55 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach

Dołączył(a): So, 15 maja 2010, 23:49
Posty: 1968
Podsumowując ten wątek,...Donek to super gość.


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Pożegnalny bieg Donalda Tuska
Nowy postNapisane: Wt, 3 grudnia 2019, 20:00 
Offline
Wyga
Wyga

Dołączył(a): Śr, 18 września 2019, 21:23
Posty: 65
Obejrzałem ten bieg DT, to przypomniał mi się Tom Hanks, chyba na TT był nawet link do słynnego biegu
https://www.youtube.com/watch?v=QgnJ8GpsBG8
a potem przypomniałem sobie bieg z autobiograficznej książki Richa Rolla (amerykański triatlonista), którą właśnie przeczytałem, jak to gościu po czterdziestce wstał i bez treningu, po wieloletnim zapuszczeniu się , przebiegł po pagórkowatym terenie 38 km i jak opisuje skończył na tym, bo miał ważne spotkanie ,a nie dlatego, że się zmęczył.
Ja mam co prawda już 50, ale jestem po 3 miechach biegania i jak zabłądziłem w lesie i źle wybiegłem na Ursynów, to musiałem przebiec 18.5 km (było zimno, a byłem bardzo lekko ubrany, więc z musu musiałem cały czas biec), to na końcu biegu myślałem, że mi łydki odpadną.
Ciężki trening jest ważny, ale predyspozycje do biegania są nie do przecenienia.

Co do ubioru biegowego, to biegając po lesie przy ponad 20' widziałem biegaczy ubranych od stóp do głów, gdy mi w T-shirt i spodenkach pot leciał, jak i teraz przy 0' widzę biegających ubranych w T-shirt i spodenki, gdzie mi ubranemu w bluzę z długim rękawem i długie spodnio-leginsy wcale nie jest przesadnie ciepło.


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Pożegnalny bieg Donalda Tuska
Nowy postNapisane: Wt, 3 grudnia 2019, 20:57 
Offline
Ekspert/Trener
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Wt, 21 stycznia 2003, 12:46
Posty: 4856
Lokalizacja: W-wa
50latek napisał(a):
widziałem biegaczy ubranych od stóp do głów, gdy mi w T-shirt i spodenkach pot leciał,

Wiesz, to, że pot leci nie jest sprzeczne z tym, że można się wychładzać. Mi np. po rękach zimno, gdy jest zimny wiatr, a tego nie lubię. Ale to w sumie off-top i niech każdy biega, w czym chce, jak lubi to może biegać w kaloszach.

_________________
http://www.team.entre.pl/
http://www.biegambolubie.com.pl/


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Pożegnalny bieg Donalda Tuska
Nowy postNapisane: Pt, 13 grudnia 2019, 20:26 
Offline
Honorowy Red.Nacz.
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Śr, 10 lipca 2002, 15:20
Posty: 31552
Lokalizacja: Polska cała :)
To jeszcze o bieganiu Tuska. Właśnie kupiłem jego książkę, w której znaleźć można taki biegowy fragment, (mam nadzieje, że jego tutaj umieszczenie wydawca potraktuje poprostu jako promocje książki a nie kradzież praw autorskich), książka bardzo ciekawa, polecam:

WTOREK
10 LUTEGO 2015

Wczoraj kupiłem nowe buty do biegania, cieszyłem się jak dziecko, chyba godzinę wybierałem odpowiedni rodzaj; sprzedawca, maratończyk, o bieganiu wiedział wszystko, oglądał moje stopy, pytał o wagę, wiek, dystans, jaki zazwyczaj pokonuję, w końcu zdecydował: te!

Z ochroną już wcześniej wyznaczyliśmy moją stałą trasę biegową. Byli niepocieszeni, kiedy dowiedzieli się, że biegać będę sam i że w czasie prywatnym generalnie rezygnuję z ochrony. Dużo było dyskusji, argumentów, że terroryści, że jestem już w Brukseli rozpoznawalny i tak dalej. Ale postawiłem na swoim. Będą mnie wozić do pracy, towarzyszyć w czasie pracy i odwozić do domu. Po pracy i w weekendy jestem osobą prywatną.

Trasa jest bardzo fajna. Dwa kilometry biegnę Avenue Louise, czyli po naszemu Luizą, dobiegam do Bois de la Cambre, czyli Lasu Kambryjskiego, kilometr wokół stawu i z powrotem przez piękny park przy Opactwie Kambryjskim do domu. Prawie dziesięć kilometrów, optymalny dystans.

_________________
Bieganie.pl


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Pożegnalny bieg Donalda Tuska
Nowy postNapisane: Pt, 13 grudnia 2019, 20:50 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Wt, 24 kwietnia 2012, 14:14
Posty: 6176
Lokalizacja: Kraków
10km na wybieganie to fajny dystans. Jeśli tyle biegał to szacun bo może dla biegaczy to nie jest dużo ale dla zwykłego joggera to już jest coś.

_________________
Najszybsza kupa złomu w galaktyce

Blog: viewtopic.php?f=27&t=29814&start=345
Koment: viewtopic.php?f=28&t=29813&start=2880


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Pożegnalny bieg Donalda Tuska
Nowy postNapisane: Pt, 13 grudnia 2019, 21:06 
Offline
Honorowy Red.Nacz.
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Śr, 10 lipca 2002, 15:20
Posty: 31552
Lokalizacja: Polska cała :)
No niestety 10 km to dla mnie obecnie jest problem. I to też fajna informacja w kontekście, że po 55ce się nie chce. Wprawdzie bieganie po super uporządkowanych ścieżkach w Brukseli (pamiętam jak lekko mi się zawsze biegało w Oxfordzie w porównaniu do podwarszawskich miasteczek). To jednak co innego niż zasuwanie po jakiejś kostce bauma wśród smogu samochodowego (dzisiaj widziałem Bartka Olszewskiego jak w takich warunkach robił jakiś szybszy odcinek). Ciekawy jestem, czy po powrocie do Polski będzie w stanie to swoje bieganie utrzymać,

_________________
Bieganie.pl


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Pożegnalny bieg Donalda Tuska
Nowy postNapisane: Pt, 13 grudnia 2019, 21:53 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): N, 23 listopada 2008, 21:56
Posty: 1380
Z takiego niezobowiązującego biegania, Tusk jeszcze niedawno biegał 10k w 50 min,
co, jak gdzieś przeczytałem (?), oznacza, że był w 10% najszybszych biegaczy na tym dystansie ( tzn. 90% ogółu biegaczy nie łamie tej granicy).

Np. Dr Jaki nie łamie, i to z dużym zapasem - na pewno! :)

_________________
Biegam, więc jestem. :)

pozdrawiam
Jarosław


Góra
 Zobacz profil  
 
Wyświetl posty nie starsze niż:  Sortuj wg  
Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 67 ]  Przejdź na stronę Poprzednia strona  1, 2, 3, 4, 5

Strefa czasowa: UTC + 1 [ DST ]


Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 12 gości


Nie możesz rozpoczynać nowych wątków
Nie możesz odpowiadać w wątkach
Nie możesz edytować swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz dodawać załączników

Skocz do:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Przyjazne użytkownikom polskie wsparcie phpBB3 - phpBB3.PL