Bieganina

28 Bieg Niepodległości w Turku

5

Jaka piękna katastrofa – tak można by opisać ten bieg. Wyszło źle, niedobrze poniżej oczekiwań i właściwe trudno szukać jednej, konkretnej przyczyny takiego stanu rzeczy. To, że nie będzie to mój najlepszy bieg w życiu wiedziałem już wcześniej. Przyczyn było… Kontynuuj czytanie →

37 Międzynarodowy Bieg Warciański w Kole

8

Bieg Warciański miał być tym szczytem jesiennym szczytem formy. Po wiosennych zmaganiach z połówką i maratonem złota polska jesień miała przynieść życiówkę na 10km. Z początku trening był dziurawy, ale ostatni miesiąc to już mocna harówka.  Nie będę was trzymał… Kontynuuj czytanie →

3 mocne tygodnie

4

W ubiegłym roku po niezbyt udanej wiośnie, po słabych występach latem, w drugiej połowie września pobiegłem dobre 10 kilometrów  i to napawało jakimś optymizmem na kocówkę sezonu. Zaordynowałem sobie trening, który zakładał dwa akcenty w tygodniu – mocny bieg ciągły… Kontynuuj czytanie →

XII Biegi Uliczne Malanowska Jesień

2

Warunki trudne, trasa trudna a wyszło dobrze, a nawet bardzo dobrze. Wiele rzeczy nie zagrało, albo było dalekie od oczekiwań ale ostatecznie sam bieg ułożył się dobrze. Na bieg w Malanowie, który wchodzi w cykl biegów do GP Wielkopolski Wschodniej… Kontynuuj czytanie →

40 Bieg Lechitów w Gnieźnie.

2

W niedzielę miało być treningowo – wolno rekreacyjnie bez umierania na końcówce. Było jak zwykle. Z moich założeń przed tym weekendem nie wyszło nic. Mam przynajmniej dwa bardzo mocne treningi i widoki, że odda to w przyszłości. W sobotę po… Kontynuuj czytanie →

GP Koła – bieg 4 – O Puchar Prezesa Firmy Andre

2

Miało być mocno, a było jak zwykle ostatnio mi się zdarza czyli przepalony bieg i pompa w 2/3 dystansu. Ciężko ostatnio oszacować mi swoje możliwości, ale od początku. 4 bieg – finałowy – w cyklu GP Koła. Trasa znana, po… Kontynuuj czytanie →

Czas potrenować…

0

Niby jeszcze lato, ale za oknem już jesienna aura. To już jest pora gdzie większość z nas przejawia większe chęci do wzmożonego wysiłku treningowego. No może nie większość, ale ja na pewno. Wraz z tym większym optymizmem do trenowania powróciła… Kontynuuj czytanie →

Gdzie biegniesz? – Tu kobieta biegnie.

4

Bieg na 6km. Niby jestem już po wiosennym okresie startowym, co najlepiej uświadamia waga, niby zeszłoroczna „szybkość” (szybkość jak na moje możliwości) gdzieś uciekła i nie wraca, ale jednak chce się uzyskać jak najlepszy, optymalny do formy wynik. Jak zawsze… Kontynuuj czytanie →

5 lat w dwa i pół roku.

4

W sierpniu minie 2 lata od mojego pierwszego wpisu na tej platformie. Blog miał trochę usystematyzować moje bieganie, być niejako motywacją do regularnego wychodzenia na treningi. Jako nowicjusz zarówno w dziedzinie teorii jak i praktyki liczyłem na porady, krytykę lub… Kontynuuj czytanie →

Eksperyment kenijski czyli dycha razy dwa.

2

Każdy biegacza, który nie pochodzi z większego miasta wie czym są lokalne biegi. Lokalne biegi u siebie. Zna się tam 90% uczestników i po prostu nie wypada nie pokazać się na takim biegu. Dodatkowo jeżeli  jest to cykl biegów, co… Kontynuuj czytanie →

« Starsze posty

© 2017 Bieganina — PLATFORMA BIEGOWA

Do góry ↑