a9212316 e010 4132 9698 afc662278d65
24 maja 2026 Bartłomiej Falkowski Audio

Jak ocenić górski bieg? – Dominika Stelmach w Commentary

W trzecim odcinku serii Commentary rozmawiamy z Dominiką Stelmach, zawodniczka reprezentującą Kiprun Team, o tym czym jest zbliżający się Comrades Marathon, jak oceniać poziom sportowy w górach i ultra, czy limity na biegach są potrzebne, a na koniec dostaniecie kilka porad dla początkujących biegaczy górskich.

W tym odcinku rozmawiamy m.in. o:


  • Podniesieniu prestiżu biegów ultra i górskich
  • Ocenie wartości sportowej uzyskiwanych wyników
  • Wycieńczonych biegaczach na mecie biegu
  • Wygrywaniu kobiet
  • Zdrowym bieganiu w górach 


Bądź na bieżąco
Powiadom o
0 komentarzy
najstarszy
najnowszy oceniany
Bartłomiej Falkowski
Bartłomiej Falkowski

Biegacz o wyczynowych aspiracjach, który lubi podglądać zagranicznych biegaczy i wplatać ich metody treningowe do własnego biegania.