Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Plików Cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce.

Zamknij
1 lipca w Katowicach odbędzie się konferencja pod nieco prowokacyjnym tytułem: Jak "NIE" biegać. Publikujemy podstawowe informacje.

To co będzie szczególnie ciekawe dla naszych czytelników, to zakres tematyczny i mówcy:

Wytrzymałość siłowa w treningu biegowym
Prof Janusz Iskra, wykładowca katowickiego AWF, analityk, trener wielu czołowych polskich zawodników, sprinterów i płotkarzy 

Rozgrzewka w treningach biegowych
Michał Pietrzak, czynny 400metrowiec jak mało kto jest w stanie opowiedzieć jak ważna jest rozgrzewka

Psychika w biegach długodystansowych i ultra doświadczenia własne
August Jakubik jeden najbardziej doświadczonych polskich biegaczy ultra, Rekordzista Polski w biegu 48 godzinnym, trener

Anatomia biegania - biomechanika i profilaktyka urazów
Wojciech Budziosz, fizjoterapeuta,  szkoleniowiec trenerów i fizjoterapeutów były wykładowca akademicki

Odżywianie i nawadnianie w sportach wytrzymałościowych
Kamila Dyndor, dietetyk sportowy specjalizujący się w sportach wytrzymałościowych i odchudzaniu.

Biegaj z głową

Katarzyna Koźlińska, specjalista treningu mentalnego i medytacji XXI wieku.

Dobór bielizny do biegania dla kobiet

Monika Niemiec, profesjonalna brafiterka, która zawodowo doradza w doborze bielizny biegowej dla kobiet


Kiedy: 1 lipca 2017, sobota

Start: 11:00

Gdzie: Plac Sejmu Śląskiego, Miasto Ogrodów

Cena: Wstęp wolny, ale konieczność rejestracji LINK


Przewidziana transmisja w internecie

Więcej informacji wkrótce