Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Prywatności. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce.

Zamknij
Biegowa strefa komfortu

Biegowa strefa komfortu

Podcast#28 - Daria Abramowicz

Daria Abramowicz to w ostatnim czasie najpopularniejsza psycholog polskiego świata sportu. Jak zapewne się domyślacie, w naszym podkaście mocno zawęziliśmy naszą rozmowę, do aspektów związanych z bieganiem. Drążyliśmy, pytaliśmy, prowokowaliśmy... aż do opuszczenia strefy komfortu ;)
  • co predestynuje zawodnika, jeśli chodzi o charakter, do dyscyplin wytrzymałościowych i które z istotnych cech można wypracować?
  • czy da się zaadaptować do cierpienia długodystansowca?
  • jak sobie radzić z napięciem w dniu ważnego startu?