Pozdrowienia z RPA od Lidki i Marcina

Za pośrednictwem portalu internetowego BIEGANIE.PL, który był organizatorem Plebiscytu na Najlepszych Biegaczy, chcielibyśmy podziękować za oddane na nas głosy. Cieszymy się, że mieliśmy tak duże poparcie wśród głosujących. Największa liczba głosów oddana na nas jest sporym wyróżnieniem oraz motywacją do dalszej pracy. Mamy nadzieję, że damy Wam jeszcze dużo radości z naszych występów na arenach sportowych, że wyniki uzyskiwane przez nas w najbliższym czasie będą wystarczającym podziękowaniem za oddane na nas głosy.

Jednocześnie przesyłamy wszystkim fanom lekkiej atletyki serdeczne pozdrowienia ze zgrupowania sportowego w RPA. Lidka już kończy obóz i wraca do kraju by wystartować w sezonie halowym. Marcinowi zostało jeszcze kilka tygodniu treningu w Afryce na wysokości 1350m n.p.m. i wróci on do Polski na starty przełajowe.

Lidia Chojecka

Marcin Lewandowski

Przesyłamy dla Was kilka zdjęć z treningu, który zrealizowaliśmy razem z Lidką.

Pierwszy ciagly (w 7 dniu) Marcin zrobił 2x5km z przerwą 5min po 3.50/km. Tętno miał 165/132/118 i zakwaszenie: 2,3 mmol. W 11 dniu obozu Marcin przebiegł już bieg ciagly po 3.40/km gdzie HR mial 159/111 i zakwaszenie tylko 1.4 mmol – z tego treningu są zdjęcia. Czyli można stwierdzić, że przeszedł już aklimatyzację.
Pozdrawiamy

Tomasz Lewandowski

	Na zdjęciach: Lidia Chojecka, Marcin Lewandowski i w niebieskiej bluzie Tomasz Lewandowski