Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Prywatności. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce.

Zamknij
Jankowska i Zalewski najlepsi w Polsce na dychę

Jankowska i Zalewski najlepsi w Polsce na dychę

Jankowska i Zalewski najlepsi w Polsce na dychę
Kuba Wiśniewski
19-09-2020

Złote medale MP na 10000 m trafiły ponownie do Katarzyny Jankowskiej (33.10.52) i Krystiana Zalewskiego (28:59.. Podopieczni Jacka Kostrzeby byli 19 września na bieżni w Karpaczu zdecydowanie najszybsi. Podium uzupełnili wojskowi maratończycy: Izabela Paszkiewicz i Aleksandra Lisowska oraz Szymon Kulka i Adam Nowicki. Najszybsi w klasyfikacji MP młodzieżowców okazali się Beata Topka z Patrykiem Kozłowskim.

Podobnie jak wiele imprez biegowych w tym sezonie, również mistrzostwa Polski na 10000 m zostały przeniesione na późne lato. Zawody od dawna rozgrywane poza głównym programem MP PZLA miały tym razem liczną obsadę - w rywalizacji mężczyzn rozegrano aż trzy serie, u pań na starcie stanęły 22 biegaczki. Oprócz seniorów o medale krajowego czempionatu rywalizowali również zawodnicy poniżej 23 roku życia. Złote medale MP U-23 na klimatycznym stadionie im. Ireny Szewińskiej w Karpaczu  wywalczyli finalnie Beata Topka (35.11.40) i Patryk Kozłowski (30:50.56).

Złote susy Jankowskiej

Stadion w Karkonoszach położony jest na wysokości około 600 m n.p.m. Niektórzy zawodnicy jeszcze przed mistrzostwami wspominali, że nie jest to klimat wysokogórski, ale mimo wszystko na niebieskiej bieżni biegało im się ciężko.

Panie ruszyły do walki jakby pomne kryzysów, które mogą ich czekać w drugiej części dystansu. Bardzo aktywne były maratonki reprezentujące na imprezach mistrzowskich barwy Wojska Polskiego. Stawkę przez jakiś czas prowadziła Anna Bańkowska, w czołówce były m.in. Aleksandra Lisowska, Izabela Trzaskalska, Aleksandra Brzezińska.

Jednak karty rozdawała w sobotę Katarzyna Jankowska, aktualna mistrzyni kraju na piątkę i mistrzyni dychy z lat 2016-2018. Wyszła na prowadzenie po 9 okrążeniach i momentalnie rozerwała grupę. Za Janowską zostały Paszkiewicz, Lisowska, Brzezińska oraz wicemistrzyni tegorocznych MP na 5000 m Sylwia Indeka ze złotą medalistką MP w półmaratonie Angeliką Mach. Wkrótce w walce o miejsca podium zostały już 3 wymienione na początku poprzedniego zdania biegaczki. Na półmetku zanotowały 16:57.

Przez kolejne okrążenia długimi susami parła do przodu Jankowska, krok w krok biegła za nią lekko pochylona Paszkiewicz, blisko była, odchylona nieco do tyłu, Lisowska. Podopieczna Jacka Kostrzeby wrzuciła wyższy bieg. Kolejne okrążenia w tempie 1:16-1:19 odczepiły wagonik z Lisowską i w walce o złoto zostały dwie zawodniczki Gdy wydawało się, że na ostatnim okrążeniu spróbuje zaatakować Paszkiewicz, a Jankowska zaczęła rozluźniać ramiona, to właśnie ona oderwała się od rywalki. Finałowe kółko w 1:13 zbudowało bezpieczną przewagę nad najlepszą maratonką ostatnich lat. Brąz dowiozła do mety Lisowska. Siódma dotarła do mety mistrzyni z zeszłego roku Paulina Kaczyńska, ósma wracająca do formy po walce z chorobą nowotworową Justyna Korytkowska.

NAJLEPSZE ZAWODNICZKI MP SENIORÓW 2020 NA 10000 m
1. Katarzyna Jankowska (KS Podlasie Białystok), 33:10.52
2. Izabela Paszkiewicz (AZS UMCS Lublin), 33:14.34 PB
3. Aleksandra Lisowska (KS AZS UWM Olsztyn), 33:42.21 PB
4. Sylwia Indeka (LKS Pszczyna), 33:52.35 PB
5. Aleksandra Brzezińska (MKL Toruń), 34:09.28
6. Angelika Mach (AZS UMCS Lublin), 34:35.99
7. Paulina Kaczyńska (WMLKS Pomorze Stargard), 35:06.71
8. Justyna Korytkowska (LŁKS Prefbet Śniadowo Łomża), 35:10.24

Zalew w gazie

Bieg panów był dość starannie zaplanowany. Kierujący wojskowymi maratończykami Henryk Szost zaordynował prowadzenie w wykonaniu Mariusza Giżyńskiego (który zakończył zmagania po niecałych 7 okrążeniach) i Tomasza Grycko. Wspierał ich aktywnie Kamil Jastrzębski, który w udanym dla siebie sezonie miał apetyt na kolejny po srebrze na 5000 m z Włocławka medal mistrzostw kraju.

Panowie pokonywali kolejne kilometry w około 2:55, na półmetku zegar wskazywał 14:37. Wtedy z grupy 7 zawodników odpadli Grycko i Gardzielewski. Do przodu przesunął się za to Kamil Karbowiak, biegł bardzo czujnie multimedalista MP w biegach długich 2019 roku Krystian Zalewski, za którym ustawili się dwaj mistrzowie z tego sezonu: Szymon Kulka (5000 m) i Adam Nowicki (półmaraton).

Jeszcze wcześniej niż u pań można było wskazać, kto będzie się bił tego wieczora o tytuł. Po szóstym kilometrze szarpnął Zalewski (okrążenie w nieco ponad 1:05), utrzymał się z nim Kulka. Za kilka okrążeń wicemistrz Europy w biegu przeszkodowym był już klasą sam dla siebie. Budował systematycznie przewagę nad młodszym o 4 lata rywalem, dyskretnie zerkał przez lewe ramię na wirażach, a po sygnale dzwonka spróbował jeszcze przyspieszyć. Ostatecznie złamał jako jedyny barierę 29 minut i pokonał srebrnego medalistę o ponad 13 sekund. Brąz zdobył po przewalczeniu kryzysu Adam Nowicki.

- Zdrowie dopisuje, wszystko wróciło na swoje tory. Teraz czas brać się do pracy - krótko zrelacjonował swoją wygraną Zalewski.

Zwycięzca z Karpacza udowodnił, że ten sezon, mimo niedawnej kontuzji, nie jest jeszcze stracony. Zawodnik trenera Kostrzeby ma w planach maratoński debiut w Walencji w grudniu tego roku.

NAJLEPSI ZAWODNICY MP SENIORÓW 2020 NA 10000 m
1. Krystian Zalewski (UKS Barnim Goleniów), 28:59.88
2. Szymon Kulka (WKS Grunwald Poznań), 29:13.14
3. Adam Nowicki (MKL Szczecin), 29:23.35
4. Kamil Jastrzębski (SKB Kraśnik), 29:32.09 PB
5. Kamil Karbowiak (LZS KL Kotwica Brzeg), 29:33.11 PB
6. Tomasz Grycko (UKS Bliza Władysławowo), 29:44.47
7. Arkadiusz Gardzielewski (WKS Śląsk Wrocław), 29:51.90
8. Adam Głogowski (UKS Ekonomik-Maratończyk Lębork), 30:24.48 PB

 

PEŁNE WYNIKI MP PZLA SENIORÓW NA 10000 m 

Kuba Wiśniewski
Kuba Wiśniewski
Pisząc coś o sobie zwykle popada w przesadę. Medalista mistrzostw Polski w biegach długich, specjalizujący się przez lata w biegu na 3000 m z przeszkodami, obecnie próbuje swoich sił w biegach ulicznych i ultra. Absolwent MISH oraz WDiNP UW, dziennikarz piszący, spiker, trener biegaczy i współtwórca Tatra Running.
Dyskusja

Forum bieganie.pl - największe biegowe forum

  • triple333 | 20.09.2020
    Norbert1991 napisał(a):
    NiedzielnyBiegacz91 napisał(a):
    Śmieszne wyniki

    Kolega oczywiście biega szybciej? Taki jest poziom w Polsce. Mega słaby ale stabilny :hej:

    ...ujowo ale stabilnie ;-)
  • Norbert1991 | 20.09.2020
    NiedzielnyBiegacz91 napisał(a):
    Śmieszne wyniki

    Kolega oczywiście biega szybciej? Taki jest poziom w Polsce. Mega słaby ale stabilny :hej:
  • Pączek | 20.09.2020
    Szkoda, że nie robią u nas jak w Holandii. Wczoraj były mistrzostwa z udziałem zagranicznych zawodników. Mistrz Holandii pobiegł w debiucie 27:59, był trzeci. Krystian i Kasia mieliby lepszy wynik jakby było z kim biec cały dystans.
  • NiedzielnyBiegacz91 | 19.09.2020
    Śmieszne wyniki