Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Plików Cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce.

Zamknij

Orlen Warsaw Marathon w urywkach filmowych

Krótka filmowa relacja z Orlen Warsaw Marathon

Spacer z Patrycją Bereznowską, Rekordzistką Świata w biegu 24 godzinnym

Patrycja opowiada między innymi co zmieniła w treningu i w życiu, że jeszcze w zeszłym roku potrafiła przez 24 godziny utrzymać tempo "tylko" 5:58 a teraz 5:37. Skąd się...

Stelmach - Duklanowski - LIVE - zapis spotkania

Zapis wideo ze spotkania Stelmach - Duklanowski - LIVE

Film z 4. Zimowego Ultramaratonu Karkonoskiego im Tomka Kowalskiego

Świetny film Krzysztofa Zaniewskiego z 4. Ultramaratonu Karkonoskiego

Spotkanie z Karoliną Nadolską, Poznań, 29 marca, 18:00

Zapraszamy do obejrzenia transmisji ze spotkania z Karoliną Nadolską jakie odbyło się 29 marca 2017 w Sklepie Biegacza Polonez w Poznaniu, tuż po Rekordzie Polski uzyskanym...

Zapraszamy na cykl RunCzech 2017

Z zazdrością obserwujemy czeski fenomen.

"U Jakubowskiego" na treningu

Trener Marek Jakubowski to bez wątpienia jeden z najbardziej doświadczonych trenerów w polskich biegach średnich i długich. Przez lata przez jego trenerskie ręce przewinęła...

Yacool i Agata po powrocie z Kenii, w telewizji w WTK

Telewizja WTK zaprosiła Yacoola i Agatę na rozmowę o ich pobycie w Kenii

Henryk Szost - Na podbiegu, trening wytrzymałości siłowej Rekordzisty Polski w maratonie

Zapraszamy Państwa do obejrzenia 25 minutowego filmu, będącego raportem z treningu na podbiegu Henryka Szosta w Szklarskiej Porębie.

Motoryka - część VII - sprężystość i luz

W tym odcinku przybliżam zagadnienie elastic recoil i koordynacji skurczu ekscentrycznego oraz mówię o luzie, który jest kolejną cechą charakterystyczną wzorca ruchu.