Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Prywatności. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce.

Zamknij

team Skarżyński-zaprasza

Team Skarżyński rozrasta sie. Na ostatnim spotkaniu oprócz standardowego lekkiego biegania Jurek uczył nas jak prawidłowo robić przebieżki.

Biegasz? Kilka słów na początek

Dodatkowe parę lat życia, dobry humor, aktywność psychiczna, więcej energii, zdrowia, wytrzymałości, wyregulowana waga, mniej stresu, bólu i depresji. To nasza oferta. Aby...

rusza team SKARŻYŃSKI

28 lutego, po raz pierwszy na ziemi Szczecińskiej - bieganie z Jurkiem Skarżyńskim.

"Cośka" w biegu

Wbrew pozorom panie w Polsce biegają! Przedstawiamy kolejną z nich - Monikę, która opowiada, jak bieganie zmieniło jej nawyki, samopoczucie, a nawet - ba! - figurę. Monika...

Team Saucony BARTOSZAK

" - Co tam Panie w team Saucony BARTOSZAK ?" - czyli bieganie w Poznaniu

2 stycznia zbliża się - czyli jak wybrać swój pierwszy Plan biegowy

Styczeń – to miesiąc postanowień, Wchodzimy w nowy rok i zaczynamy od deklaracji poprawy. Wśród nich są także deklaracje zwiększenia aktywności fizycznej. 2 Stycznia 2008...

Klub Biegacza Twierdza Przemyśl

Klub Biegacza Twierdza Przemyśl. Jesteśmy grupą biegaczy z Przemyśla, trenującą regularnie od kilku lat. Bierzemy udział w różnych biegach ogólnopolskich na dystansie...

Metodą Skarżyńskiego 2:57 w debiucie. I ze 107 do 75 kg.

Wszystko zaczęło się od nadwagi. Ups od otyłości oczywiście. W grudniu 2006r. stanąłem na wadze i zobaczyłem 107kg przy wzroście 178cm i wieku 36 lat. Lubiłem dużo i często...

Cała Polska Biega

Bieganie rośnie siłę w całym kraju. W warszawskim Biegu Niepodległości weźmie udział 5000 zawodników i organizatorzy musieli zamknąć listę startową na kilka dni przed...

Grupa Biegowa z Trójmiasta

Grupa Trójmiejska. Integruje się Europa, integrują się biegacze. Przedstawiamy amatorską, nieformalną, ale świetnie zorganizowaną grupę biegową z Trójmiasta. Otwarci na...