Przenosimy się do Katalonii. Bardzo ciekawym miejscem jest Stadion Tussols-Basil w Olot, w północno wschodniej Hiszpanii. Olot, to 30 tysięczne pięknie położone miasteczko...
Szybciej niż moglibyśmy się spodziewać, rusza w Warszawie szczególne miejsce dla Biegaczy: Adidas Runners Warsaw.
Dzień zaczął się od śniadania do łóżka. Chłopak z obsługi o 8 rano przyniósł nam do pokoju dwa tosty, dwa jajka ugotowane na twardo oraz termos z obrzydliwie słodką herbatą...
Siedzimy na lotnisku w Berlinie. Tak jak rok temu choć dziś w środku dnia.
Myśląc o całym cyklu oraz zastanawiając się, na ile relacje z niego mogą być interesujące relatywnie najmniej „ciekawa i kusząca” wydała mi się Moskwa. To oczywiście dość...
Wideorelacja z obozu biegowego w Parkach Narodowych USA
Wielki Kanion Kolorado otworzył przed nami swoje biegowe szlaki
Relacja z pierwszych dni na Dzikim Zachodzie
Kontynuując cykl Russian Majors zawitałem tym razem do Jekaterynburga
Przygoda rzuciła mnie tym razem na względnie daleką północ bo do Sankt Petersburga
Mam 37 lat. Biegałem okazjonalnie i bez żadnego planu, przygotowując się do maratonu. Nawet nie wiedziałem, że trzeba mieć plan Standardowy trening wyglądał tak, że biegnę na tętnie +90%. W...
Nie wyobrażam sobie nie założyć majtek pod spodnie (nawet legginsy). I mamy pat.
105 852,8 + 84,8= 105 937,6 za listopad
Nie musisz biegać z telefonem. Apka ma wspolpracowac np. z Garminem i zasysac dane.
Dzisiaj dostałem swoje buty. Rozmiar wybrałem według centymetrów (ponad pół cm zapasu). I nie wiem czy rozmiar zły czy po prostu NB tak mają. Do tej pory biegałem tylko w Mizuno więc nie mam zbyt...
60 km w nogach i półmaraton Świętych Mikołajów w Toruniu Według mnie buty lepsze i przyjemniejsze niż Nimbusy 20. Troszkę większy spad pięta palce niż w nimbusach. Amortyzacja na przyjemnym...
https://bieganie.pl/img/blogi/blog_treningd.png 05.12 2 km rozruchowe + 10 km na 80% - 48'29 av. 04'50/km, hr av. 174 + 1 km rozbiegania = 1:09'50, av. 05'13/km, hr av. 166
Biegając regularnie nawet tyłem do pewnego czasu poprawia się tempo na dystansie i co dziwne nawet biegnąc do przodu czyli odwrotnie niż się trenowało. Jak się biegnie szybciej to się jest...
@Qba Krause Z tym stalinowcem, przesadziłem, przepraszam. nikt nie zażądał ostatecznie od naszego felietonisty publicznej samokrytyki (proponowanej retorycznie, gwoli wyjaśnienia). Na moje trochę...
Fajne rękawiczki złapałam kiedyś w Lidlu z kolekcji biegowej, też za 19,99zł. Z obsługą ekranów dotykowych, raczej z tych cienkich, ale wystarczą na większą część zimy, gdy temperatura oscyluje w...
