Szybciej niż moglibyśmy się spodziewać, rusza w Warszawie szczególne miejsce dla Biegaczy: Adidas Runners Warsaw.
Dzień zaczął się od śniadania do łóżka. Chłopak z obsługi o 8 rano przyniósł nam do pokoju dwa tosty, dwa jajka ugotowane na twardo oraz termos z obrzydliwie słodką herbatą...
Siedzimy na lotnisku w Berlinie. Tak jak rok temu choć dziś w środku dnia.
Myśląc o całym cyklu oraz zastanawiając się, na ile relacje z niego mogą być interesujące relatywnie najmniej „ciekawa i kusząca” wydała mi się Moskwa. To oczywiście dość...
Wideorelacja z obozu biegowego w Parkach Narodowych USA
Wielki Kanion Kolorado otworzył przed nami swoje biegowe szlaki
Relacja z pierwszych dni na Dzikim Zachodzie
Kontynuując cykl Russian Majors zawitałem tym razem do Jekaterynburga
Przygoda rzuciła mnie tym razem na względnie daleką północ bo do Sankt Petersburga
Trynidad i Tobago, Maroko, Karaiy, Nepal - biegowe miejsca sezonu 2016
Cześć wszystkim Jestem tutaj nowym użytkownikiem i chciałbym podzielić się z wami swoimi wątpliwościami związanymi z tym groźnie brzmiącym tematem oraz poradzić bardziej doświadczonych ode mnie....
A jakies cele masz ustawione w TAO ? Dno zostaw wszystkie dostępne, zazncz tylko, że 5 dni w tygodniu. NArazie przerwa az wroci zegarek z naprawy , regeneracja wypragniona Choć jak ustawiłem 5...
200 metrów od bramy wjazdowej, po lewej stronie drogi głównej i prawie naprzeciw stacji benzynowej.
Jakie główne przeznaczenie będzie dla tych butów: treningi, zawody? Escalante są lżejsze, mają trochę mniej amortyzacji, dobre są na szybsze treningi i na zawody. Torin mają więcej amortyzacji,...
To jakiś absurd, że organizatorzy na coś takiego pozwalają. Nawet średnio wytrenowany pies bardzo pomaga osiągnąć lepsze tempo. Wiem to, bo sam biegam z psem - czasem nawet z dwoma. Rekord świata...
Witam Was, planuje zakup tego zegarka ale waham się pomiędzy nim a modelem m430. Proszę rozwiejcie moje wątpliwości: - dojeżdżam do pracy rowerem i chciałbym aby aktywność ta zaliczana była do...
96 429,2 + 5 = 96 434,2
Piątek 11.01.2019 Siłownia 1km + obwód 30' + stretching&core 30' + 0,5km Sobota 12.01.2019 START 2,7km + 2x100m + GR7' + 10,35km +250m/-250m 41:35 ~4:01/km ~HR180 2. miejsce+ 1,6km RAZEM 15km...
Biegłem 32km w 2017. Generalnie spoko.
To może mieć sens. W moich przygotowaniach do maratonu prawie każdy trening mam długi. Teraz wszystko poniżej 30km wydaje mi się krótkie. Kiedyś przed takim treningiem byłem przerażony
