Trwają drużynowe Mistrzostwa Europy 2017 w Lille we Francji. Finały odbędą się 24 i 25 czerwca. W każdej z konkurencji startuje jeden z naszych czołowych zawodników.
Sezon wiosenny RunCzech kończy półmaraton w Ołomuńcu 24 czerwca, a po krótkiej przerwie, RunCzech Running League rozpocznie jesienne starty. Będą to dwa wyścigi na 5 km i...
Marcin Lewandowski uzyskał w Oslo na dystansie 1500m wynik 3:34,60, będący drugim wynikiem w polskiej historii tej konkurencji, uzyskując jednocześnie kwalifikacje na...
1 lipca w Katowicach odbędzie się konferencja pod nieco prowokacyjnym tytułem: Jak "NIE" biegać. Publikujemy podstawowe informacje.
31 lat temu padł lepszy wynik na 400m kobiet
Luis Alberto Hernando Mistrzem Świata, Artur Jabłoński 20, Dominika Stelmach też 20.
Odkąd Maraton zagościł na Międzynarodowych Targach Poznańskich, a trasę biegu wyznacza jedna 42 km pętla, wszelkie wprowadzane zmiany trasy mają charakter kosmetyczny.
Coraz częściej największe ultramaratony górskie przybierają formę kilkudniowych festiwali, podczas których poza biegiem głównym rozgrywa się szereg imprez towarzyszących. W...
Przedwojewski i Gorczyca sprawcami małej sensacji. Pokonali Marcina Świerca, gdzie przez 8 lat nie wygrał z nim nikt.
Marka 4F od ponad 12 lat wspiera zarówno profesjonalistów jak i amatorów uprawiających różne dyscypliny sportu.
Skomentuj artykuł W klatce czasu – zapowiedź MŚ w biegu 24H w Belfaście
Ja mam Arctica z wkładką, kupione chyba w 2015. Są genialne, kosztowały chyba około 300-400zł (okulary+wkładka). Najlepiej podejść do rozgarniętego optyka, nie jakieś sieciówki, to doradzi i...
Mam do was pytanie odnośnie paska hrm run 3 Premium (tego z białym ludzikiem). Dotychczas miałem polar h7. Bardzo komfortowe bieganie i właśnie o komfort tego paska Garmina chcę zapytać. Czytam...
W decathlonie można kupić coś takiego, nawet niezłe: https://www.decathlon.pl/napoj-hydra-w-pastylkach-cytr-id_8375494.html Polecam jednak High5 zero bezsmakowe. Zawsze to mniej...
Sezon letnio - jesienny czas zacząć. Dzisiaj pierwszy trening z nowego planu, który nakierowany będzie na pobicie bariery 45 min / 10 km. Myślę, że nie będzie to trudne zadanie, biegnąc ostatnie...
Huzar sobie poradzi Adam, no co Ty, nie ma sprawy. Ja to jakoś wolę być w drugim szeregu Zresztą buty na kołku nie wiszą, bo szczerze mówiąc nie mam tylu kołków co butów
Witajcie. Nie będę ukrywać w bieganiu jestem laikiem robie to tylko i wyłącznie amatorsko ale bardzo to lubię jestem po 2 artroskopiach kolana więzadło krzyżowe potem łekotki. Wiec mój dystans...
26/06 poniedziałek CORE + mobility z Polara ( ok 40minut) 27/06 wtorek Siłownia (ok. 40 minut) 28/06 środa RANO: BNP ( 0d 5:37 do 4:58min/km) 1:20:58 / 15,1km total 139 hr śr. /163 hr hrmax...
196 podczas zawodów na 12km, również w upale. Wcześniej ok 190 na połówkach. Od ponad 20 lat uprawiam karate jednak ta aktywność uniemożliwia badanie tętna. Subiektywnie jednak maksymalne wysyłki w...
Link tutaj: https://www.youtube.com/watch?v=mkuZUDVIg6U
