Skomentuj artykuł „Wagę kładłem pod talerz na Wigilii" - rozmowa z Michałem Sawiczem

Nie chce mi się.

jak po opisaniu tego lekarzowi nie dostaniesz kompletu badań to zmień lekarza rodzinnego. Poważnie mówię.

Czytałem opinie, że jest wręcz odwrotnie czyli że SL jest bardziej amortyzowany od bostona8. Planuję nawet kupić SL na spokojne klepanie kilometrów(około 5:00) bo kończą mi się już pomału Mizuno...

Środa (23.09) Regeneracja BS DYSTANS- 12.76 km ŚREDNIE TEMPO- 5:53 min/km WZROST WYSOKOŚCI-46 m ŚREDNIE TĘTNO- 132ud./min MAKSYMALNE TĘTNO- 144 ud./min Poranny bieg, całkiem spoko, jak na...

Skomentuj artykuł Szost i Gapiński: Dwa maratońskie światy - Podcast #22

21.09.2020 - 23.09.2020 poniedziałek - wolne Dzień bez biegania, ale pogoda taka piękna, że szkoda marnować dzień. Pojechałem na rower, trochę ponad 30 km, najpierw do Hagi po płaskim, powrót...

21.09.20 poniedziałek wykonanie : 10* 230 siła biegowa razem 14 km odczucia: na pierwszych powtórzeniach trochę byłem zamulony , pózniej już bardziej zwawiej . 23.09.20 sroda wykoananie 3*...

5x 200m+800m+200m (35+90+90+35s) p. 4' Przeżyłem. 1. 35.5, 90.8, 90.5, 36.5 2. 34.5, 88.9, 91.2, 36.1 3. 34.7, 88.5, 92.5, 38.1 4. 36.3, 87.7*, 94.7, 40.6 5. 36.9, 89.1, 92.6, 39.3 Pierwsze...

23 września 2020 Nie chciało mi się wstać. Na początek dwa budziki pt. "Ale co się dzieje? Aha, na bieganie trzeba wstać". Potem zaczęłam wracać do świata żywych, przetaczały się myśli, że może by...