O czym nam mówią kalkulatory biegowe?
O czym nam mówią kalkulatory biegowe? Wyobraźmy sobie następujący, całkiem prawdopodobny post czytelnika: „ - Pobiegłem kilka tygodni temu 10km w 40 minut. Wg kalkulatorów...
O czym nam mówią kalkulatory biegowe? Wyobraźmy sobie następujący, całkiem prawdopodobny post czytelnika: „ - Pobiegłem kilka tygodni temu 10km w 40 minut. Wg kalkulatorów...
Przy pomocy tego kalkulatora możesz przeliczyć orientacyjnie czas z jednego dystansu na teoretyczny wynik na innym dystansie. Autorem formuły użytej na tej stronie jest...
Współczynnik masy ciała (WMC) pochodzący od angielskiego współczynnika BMI (body mass index) i służy rozpoznawaniu nad- i niedowagi szkodzących organizmowi.
Kalkulator obliczy średnią ilość kalorii spalonych przez Twój organizm w czasie wybranej z listy aktywności. Pamiętaj, że warunki otoczenia (takie jak wiatr i temperatura)...
Kalkulator Intensywności Treningowych, Startowych i VO2max, oblicza teoretyczne intensywności treningowe, teoretyczne wyniki na zawodach na alternatywnych dystansach oraz...
Skomentuj artykuł W bieganiu brakuje dziś zabawy
18.01.2021 - 19.01.2021 poniedziałek - ćwiczenia 30 minut, dopiero późnym wieczorem, ale sprawnie i dobrze weszło. wtorek - 11 km BS W planie były interwały, ale w nocy znowu dopadało śniegu,...
Media grzeją temat. Okazuje się, czym jestem mocno zaskoczony, ten Hoff mieszka w Polsce. Dzień z owym panem kosztuje,...około 2 tys dolarów. Sprawdzałem dwukrotnie, nie ma pomyłki. Cała metoda...
Co do zdjęcia podeszwy biję się w pierś. Niestety jak wyszedłem porobić zdjęcia w lesie i śniegu to zaczęło tak sypać, że nic ze zdjęć nie wyszło. Buty dały radę, niestety ja jako fotograf już...
115 600,8+16=115 616,8
18.01 R Bc1 9 km 44 min W bc1 11km 53 min Tempo wręcz marszu bo bieglem z kolegą. Duzy mróz
Jak masz to dawaj. Nie możemy się doczekać Z wielką przyjemnością ale weź to znajdź. Komputer z milionem linków mi się rozdupcył, a papierki z czasów kiedy nie było internetów mam w stanie...
Skomentuj artykuł Praktycznie wykorzystanie hipoksji
Miałem 2 razy zwichnięcie boczne rzepki w lewym kolanie i 3 razy zwichnięcie boczne rzepki w prawym kolanie, pierwsze od piłki, potem już niedużo było trzeba. Oczywiście więzadła na tym mocno...
Platforma Trainasone troszeczkę zmodyfikowała mi tydzień treningowy, dostosowując każdy dzień do warunków pogodowych (szok, wcześniej tego nie było). Zmian było sporo, pojawiały się każdego dnia....