Terenowe Kalenji - testy część I
TEST - Terenowe Kalenji. I część testów modeli Kapteren TR i Kapteren XT.
TEST - Terenowe Kalenji. I część testów modeli Kapteren TR i Kapteren XT.
TEST - AdiStar Trail, ECCO 6010, Salomon XA Pro 3D XCR, Nike Trail Pegasus+, Saucony Omni 5 Trail , NewBalance 921.
Lactate Scout versus Accutrend Lactate czyli porównanie dwóch najpopularniejszych i najprostszych urządzeń do pomiaru mleczanu używanych przez zawodników i trenerów w Polsce.
TEST zegarków biegowych. Zegarek biegowy to podstawowe narzędzie dla każdego biegacza. Na polskim rynku są praktycznie tylko dwaj producenci których biegowe, sportowe...
"- Bieganie to nasz najbardziej dynamicznie rozwijający się dział" - mówi Tomek Michałowski, dyrektor sklepu Decathlon na warszawskim Targówku, także biegacz. Stoimy obok...
A. Bikowski: "-Ucieszyła mnie nagroda BEST BUY dla mojego Respons Trail 14 w Runner's World."
Na maratonie w Poznaniu już po raz trzeci będziemy udzielać rekomendacji dotyczących konkretnych modeli butów biegowych. Chciałbym napisać kilka słów o tym jak się to...
Podczas Flora Maratonu w Warszawie testowaliśmy ciekawy sprzęt o nazwie POWERIZER. Urządzenie w budowie przypomina protezy używane przez niepełnosprawnego biegacza z RPA...
Odnalezienie i dopasowanie prawidłowego rozmiaru sportowego stanika może być tak samo trudne jak znalezienie wygodnego buta. Mimo wszystko warto poświęcić trochę czasu na...
W przypadku specjalistycznego sprzętu zazwyczaj trudno jest oddzielić przekaz marketingowy przygotowany przez producenta sprzętu sportowego od faktów. Czy to co mówi...
Chyba mieszasz wolne rozbieganie(bieg spokojny BS) z biegiem regeneracyjnym Ma to jakieś znaczenie przy 4-5 treningach/tydzień?
Ja również zaczynam swoją przygodę z bieganiem. Na początku miałam problem jak dobrać odpowiednie buty, aby biegało mi się najlepiej i nie zrobić sobie krzywdy. Często zaglądam na stronę...
Faktycznie, celu nie napisałem - w tym roku chciałbym, żeby udało mi się przebiec półmaraton w dwie godziny.
Po analizie, wizycie w sklepie biegowym zakupiłem New Balance 1080. Jestem po pierwszym treningu. Muszę przyznać, że rewelacja. Poleciałem ostrożnie na początku ale i tak najszybszą w tym roku 5ke...
Co do realizacji treningów szybkościowych to napewno się je powinno realizować ale podbudowa ogólna jest najważniejsza. Zresztą teraz zawodów nie ma to po co biegać jakies mocne treningi. Obecnie...
25 lutego, cz. 2 Jednak zdecydowałam się na bieganie z Night Runners. Dobieg 2km po 5:41, przez wiadukt. Oj odczułam ranny bieg. Potem okrążyliśmy zalew, wyszło 5km, tempo oscylowało między 6 a...
Nessi i Berkner, obydwie polecam.
Ile ci się podoba. To znaczy tyle, ile byś wykonała bez spaceru czy biegu. Ja mam podejście takie, że to nie są ćwiczenia nakładające się, to znaczy wykorzystują zupełnie inne mięśnie. Na dodatek...
Środa WOLNE Czwartek (25.02) drugi zakres bsa BS DYSTANS- 16.50 km ŚREDNIE TEMPO- 4:59 min/km WZROST WYSOKOŚCI-58 m ŚREDNIE TĘTNO- 160ud./min MAKSYMALNE TĘTNO- 170 ud./min Popołudniowy bieg po...
Filip Springer "Miasto Archipelag. Polska mniejszych miast"