W przypadku specjalistycznego sprzętu zazwyczaj trudno jest oddzielić przekaz marketingowy przygotowany przez producenta sprzętu sportowego od faktów. Czy to co mówi...
Przypadki kupowania najbardziej technologicznie zaawansowanych pulsometrów a następnie używanie ich tylko jak zwykłego zegarka są nagminne. Więc zanim kupicie zastanówcie...
Nie prać, nie suszyć, nie nagrzewać, nie moczyć... a będą służyć. Jak dbać o buty biegowe.
Jak duże powinny być buty biegowe - to częste pytanie początkujących biegaczy. Oto kilka rad.
Idziesz do sklepu ze sportowymi zegarkami, prawie każdy z nich wygląda jak zegarek nadający się do biegania, na pewno ma stoper i łapie międzyczasy, ale sprzedawca nie wie...
Biegowe i bawełniane koszulki bieganie.pl
Wlasnie preczytalem w swoim ostatnim wpisie, ze ostatnio pobiegalem w... sobote, czyli poniewaz dzisiaj nie dam rady pobiegac, to nastepny bieg wypadnie dokladnie tydzien po ostatnim. Ciezko jakkos...
Zwarzone Zante i inne z tych lżejszych: Reebok Floatride Run Fast (29cm) - 215g NB Zante Pursuit (29) - 230g Saucony Kinvara 9 - (29) - 250g Adidas Boston 8 - (29) - 260g Adidas Tempo Boost 7...
106 025,1 + 11 = 106 036,1
Tak mi ten obrazek pasuje do tego felietonu https://i.imgur.com/bT2jl7v.jpg
Grammar nazi: to słowo to "spontanicznie"
Ach, no tak, to skutki tej pierwszej awarii rzeczywiście - teoretycznie - mógłby odczuć . Jeśli jest wyjątkowo wrażliwy, w co nie wątpimy . U mnie największa awaria jest jak któryś z kotów nie...
Luźny wpis: dzisiaj waga pokazała -4kg w stosunku do początku okresu przygotowawczego. Jest to waga, którą chciałem osiągnąć 6 stycznia na bieg trzech króli. W przyszłym tygodniu odejmuję jeden...
Ale organizatora jeszcze nie wyłonili. I tak co roku.
02.12.2019 - 08.12.2019 Poniedziałek Plan: 10km easy Wykonanie: 10km@4'50 Odczucia: tak jak myślałem, testowy dzień siłowni dosłownie zmasakrował nogi, cały tydz. musiałem mieszać z treningami...
10.12.2019 ~ 2000 stopni (~3 wejścia na Marriott) (29 minut) + wieczorem squash Zrobiłem sobie mały trening w bloku, 20 wejść x 6 pięter, niecałe 30 minut. Dość przyjemnie, ale na pewno to...
