TEST - AdiStar Trail, ECCO 6010, Salomon XA Pro 3D XCR, Nike Trail Pegasus+, Saucony Omni 5 Trail , NewBalance 921.
Lactate Scout versus Accutrend Lactate czyli porównanie dwóch najpopularniejszych i najprostszych urządzeń do pomiaru mleczanu używanych przez zawodników i trenerów w Polsce.
TEST zegarków biegowych. Zegarek biegowy to podstawowe narzędzie dla każdego biegacza. Na polskim rynku są praktycznie tylko dwaj producenci których biegowe, sportowe...
"- Bieganie to nasz najbardziej dynamicznie rozwijający się dział" - mówi Tomek Michałowski, dyrektor sklepu Decathlon na warszawskim Targówku, także biegacz. Stoimy obok...
A. Bikowski: "-Ucieszyła mnie nagroda BEST BUY dla mojego Respons Trail 14 w Runner's World."
Na maratonie w Poznaniu już po raz trzeci będziemy udzielać rekomendacji dotyczących konkretnych modeli butów biegowych. Chciałbym napisać kilka słów o tym jak się to...
Podczas Flora Maratonu w Warszawie testowaliśmy ciekawy sprzęt o nazwie POWERIZER. Urządzenie w budowie przypomina protezy używane przez niepełnosprawnego biegacza z RPA...
Odnalezienie i dopasowanie prawidłowego rozmiaru sportowego stanika może być tak samo trudne jak znalezienie wygodnego buta. Mimo wszystko warto poświęcić trochę czasu na...
W przypadku specjalistycznego sprzętu zazwyczaj trudno jest oddzielić przekaz marketingowy przygotowany przez producenta sprzętu sportowego od faktów. Czy to co mówi...
Przypadki kupowania najbardziej technologicznie zaawansowanych pulsometrów a następnie używanie ich tylko jak zwykłego zegarka są nagminne. Więc zanim kupicie zastanówcie...
To jest bardziej szukanie możliwości, które daje ciało aniżeli jakiś ostateczny cel do osiągnięcia. Rzeczywiście można potraktować plecy jako element ładujący. Skupienie się na tym nasila proces...
takie wynalazki to powinno się tylko paypalem płacić, a jak nie oferują to omijać szerokim łukiem. bank nic nie pomoże, mogę się założyć o to.
Owszem są, i szczęśliwcy, których rozmiary są jeszcze dostępne korzystają Mnie niestety rozmiarówka wyszła w zeszłym roku. Bostony OK, ale mam zastrzeżenia do ich trwałości. Jest to chyba jednak...
https://bieganie.pl/img/blogi/blog_dietad.png 18 czerwca 2019 Waga: 92,3 kg Tkanka tłuszczowa: 25,9% Tkanka mięśniowa: 65,6 kg BMI: 28,2 Będę od teraz co tydzień podawał swoją wagę...
I na dodatek w Wałbrzychu
79/2019 niedziela - dyszka w krosie Piątek i sobota to lizanie ran po połówce, zarówno fizycznych jak i psychicznych. Przez spieprzoną technikę człapu w drugiej części, uklepałem sobie strasznie...
Zazwyczaj pada tutaj pytanie "a co na to lekarz?". Ja zacząłem jak mi pozwolił biegać lekarz i fizjo - początek to marszobiegi na zasadzie 10x 1/1 i do domu. A potem kryterium bólu - rozsądnie...
PN 19.08.2019 BS 68', 11,6 km, 5:53, 143/164 https://www.relive.cc/view/gh39204145099 Początkowo myślałem, żeby wpleść jakieś szybsze kilometry, ale nogi były dość drewniane więc...
Adamie - nie nie powieksza, wynik mowi sam za siebie. i powtarzam - to nie Kamil byl slaby, tylko Robert niedoceniany. sam go nie doceniasz w tym momencie Mardula to jest zueplnie inny bieg. to...
http://www.bieganie.pl/img/blogi/blog_treningn.png 14.08.2019r. BS Dystans: 10,21 km Czas: 54m:01s Średnie tempo: 05:17 min/km Średnie tętno: 151 Maks. tętno: 173 Regeneracyjnie po...
