ksiądz i biegacz w cywilnym pulowerku
Felieton Krzysztofa Brągiela nr 59
więcej grzechów nie wcisnąłem
Felieton Krzysztofa Brągiela nr 58
jak pobić rekord polski na 5000?
Felieton Krzysztofa Brągiela nr 57
szukanie krzaków w miejskiej dżungli
Felieton Krzysztofa Brągiela nr 56
twój kilometraż jest lepszy niż mój?
Felieton Krzysztofa Brągiela nr 55
męskie legginsy - hit czy kit?
Felieton Krzysztofa Brągiela nr 54
buty, na które nie było mnie stać
Felieton Krzysztofa Brągiela nr 53
papierosy dają żyć
Felieton Krzysztofa Brągiela nr 52
spisek biegaczy bez formy
Felieton Krzysztofa Brągiela nr 51
znowu jesteśmy nudziarzami
Felieton Krzysztofa Brągiela nr 50
Forum Bieganie.pl
Tantal 27/10 21:44
Cześć, biegam od niemal równych 24 miesięcy. Nigdy nie skupiałem się na jakimś konkretnym planie treningowym a jedynie zarysie treningu i ogólnej jego wizji w głowie. Chciałbym zacząć myśleć o...
Andrew1962 27/10 21:43
113.021,9 + 10,2 = 113.032,1
orient 27/10 21:00
sok z buraka wystarczy pic i bedzie git.
Logadin 27/10 17:54
19.10.2020 - 25.10.2020 Poniedziałek Plan: 12km easy Wykonanie: 12km@4'54 Odczucia: klasyczna traska, bez historii, spokojnie roztruchtanie Wtorek Plan: 8km easy + 8x 25sek SkipA + 8x 100m/100m...
Kangoor5 27/10 16:53
Też miałem polecić coś z reactiv lighting. Mam droższy model, ale ta o której piszecie jest również ok. A skoro o czujniku mowa, to mam jeszcze taką czołówkę:...
MatiR 27/10 15:22
PONIEDZIAŁEK 26.10.20 16km BS, co 2km 30” szybkie 15,57km ~ 4’23” Tempo średnie może delikatnie mylić – właśnie przez te przyspieszenia. Przyspieszenia bardzo żwawo… Reszta to tempo gdzieś w...
rocha 27/10 13:13
Wczoraj zrobiłem gimnastykę poranną o 11.00 i wieczorne obrządki. Dziś też tylko gimnastyka. Na razie.
bieganie.pl 27/10 12:54
Skomentuj artykuł Mój dzienniczek treningowy
Dexter28 27/10 12:19
Tydzień 44 Poniedziałęk WOLNE Wtorek (27.10) Bieg infekcyjny BS DYSTANS- 10.21 km ŚREDNIE TEMPO- 5:44 min/km WZROST WYSOKOŚCI-34 m ŚREDNIE TĘTNO- 149ud./min MAKSYMALNE TĘTNO- 160 ud./min Poranny...
bieganie.pl 27/10 11:21
Skomentuj artykuł Związek z biegaczem