Count-down to the IAAF World Championships
As the IAAF World Athletics Championships kicks off in the Bird’s Nest Stadium in Beijing China, the world is looking forward to see the Kenyan, Ethiopian and the entire...
Albert Kangogo and Gladys Chesir won the 5th Safaricom Iten Road Race
Spills and drills rocked the action packed home of champions Iten during the 10 km road race that took place in Iten on Saturday 8th August 2015. The thrilling event that...
Keeping it strictly Kenyan
Sung Woo Kim has decided to go beyond training just like Kenyans and now living the typical Kenyan lifestyle.
Kenya national team for marathon sets camp in Iten
Kenya national team for marathon sets camp in Iten ahead of the IAAF world championships in Beijing China next month.
Irungu Matati training in Iten
2013 Fukuoka marathon winner Martin Irungu Mathathi is back to training in the home of Champions.
Records broken in Kenya as more than 100 athletes qualify for all Africa games
Kenya hosted Rwanda, Burundi and Tanzania during the Kenya national athletics championships that were held in Moi International sports center Kasarani to select their...
Where there’s a will, there’s a way
The reigning Luxemburg marathon winner John Komen believes that anything is possible in athletics as long as one has the passion and the dream to achieve whatever they want...
The home of Champions hosts the first marathon ever
Evans Kiplagat from Eldoret won the first Iten Marathon, held on the 5th of July.
Langat takes the longest route
Former Africa cross country Gold medalist who is also the former world cross country silver medalist in Poland back in 2010 Clement Kiprono Langat changes gears and move...
All eyes on the World Championships
University of Eldoret stadium was full of action during the Uasin Gishu County track and field championships on Saturday where the world cross country champion Agnes Tirop...
Forum Bieganie.pl
Pablope 03/12 21:10
114 567,4 + 5 + 3,2 = 114 575,6
bieganie.pl 03/12 19:21
Skomentuj artykuł Wsparcie czy gadżeciarstwo?
Świeżak 03/12 18:38
Zabawne, bo ostatnio zadałem to samo pytanie na forum. Bieganie w masce to ponoć dość karkołomna przygoda (kolega sochers miał przyjemność próbować w masce od Xiaomi). Sam nie mam doświadczenia,...
Mossar 03/12 18:26
50 przysiadów z taśmą to przeginka. Na jednym z filmów odliczam grupie do 200, ale to jaja sobie z tym robiłem. 10-20 ruchów w kilku seriach, to max. Chodzi o podmęczenie dupy, a nie jej...
Kangoor5 03/12 17:44
Ludzie co chodzą zimą po górach najbardziej sobie chwalą bieliznę z wełny, bo trzyma ciepło również gdy jest mokra. Może spróbuj taką koszulę z długim rękawem, nie za ciepłą, a na to kurtkę przeciw...
Skoor 03/12 14:54
Wczoraj 28 człapów, dzisiaj 11, ale pasowałoby 20 wiec może jeszcze wyjdę wieczorem potestować nowa czołówkę. Człapy robią się coraz bardziej czlapiaste. Na jakiś zbiegach załatwiłem sobie pazury...
ziko303 03/12 14:26
PN 30.11.2020 BS 63'=10,1 km, 6:16, 135/146 (69%/74%) Coś jakby drgnęło, relacja tempo-tętno zdecydowanie lepsza niż ostatnimi czasy. ŚR 02.12.2020 BS 27'+8x1'/2'+BS 13'=11 km, 5:51, 147/184...
Rolli 03/12 14:15
Ja powiem szczerze też nie rozumiem gadania że 50 km pod maraton to za mało... Mam trochę znajomych który biegają. Jeden tylko trzaska 6 dych/tydzień, a reszta nie więcej niż 50 km. I wszyscy oni...
kkkrzysiek 03/12 13:21
A w Adidasie nie ma numeracji US? Ta jest raczej spójna między markami, choć gwarancji dać nie mogę. e: Z tego co widzę, to nie jet tak łatwo. W Adidasie 44 2/3 EU to 10.5 US, 27.6 cm. W Nike...
j.nalew 03/12 12:42
W Walencji od soboty ma mocno wiać, tutaj prognoza do końca dnia, na niedzielę godzinowej jeszcze nie ma. https://www.meteoprog.pl/pl/meteograms/Valencia/#detail Czy będzie gdzieś dostępna relacja...