Kolejny intensywny dzień za nami. Niby jesteśmy tu na wakacjach i odpoczynku, a każdy dzień mamy w pełni zaplanowany.
Film o Mo Farahu "No easy mile" - wyprzedany w pierwszym dniu.
Na dziś zaplanowaliśmy rowerowy rekonesans okolicy. Od ubiegłego roku intrygowała nas góra, którą widać w połowie drogi z Eldoret do Iten, po lewej stronie.
Ogłosiliśmy dwa konkursy, których rozwiązanie związane było z maratonem w Fukuoce.
Dziś w Iten odbywały się zawody cross country. Były to jedne z serii biegów wchodzących w skład tutejszego cyklu.
Wreszcie można się spokojnie położyć i odpocząć. Dochodzi 19, za oknem ciemno. Dużo się dziś działo. Z drugiej strony to właściwie odkąd tu przyjechaliśmy wciąż coś się...
Dzisiejszy dzień w całości spędziliśmy na treningu. Najpierw rano ja zrobiłam sobie easy run.
"Sztuka zwycięstwa” – opowieść fantastyczna o jednej z największych firm sportowych na świecie
Dzień zaczął się od śniadania do łóżka. Chłopak z obsługi o 8 rano przyniósł nam do pokoju dwa tosty, dwa jajka ugotowane na twardo oraz termos z obrzydliwie słodką herbatą...
Siedzimy na lotnisku w Berlinie. Tak jak rok temu choć dziś w środku dnia.
Robert nawet chyba biegnie w naszej koszulce.
Skomentuj artykuł Na rympał - na Turbaczu z Piotrem Biernawskim
Wiem, co macie na myśli i na pewno macie Panowie rację. Zabijanie to zabijanie. Ja myśliwym, leśnikiem, ani żadnym przyrodnikiem nie jestem, wypowiadam się jako biegacz górski i jako laik w tej...
Ma się.
Skomentuj artykuł Drużynowe Mistrzostwa Europy 2017 - rozkład jazdy
Trening z marszobiegami zaczelem w kwietniu i skonczylem na początku czerwca. Poki co ten czerwony jakoś domykam, po dzisiejszych progach troche bola mnie lydki, innych problemów nie mam
słuchajcie ludzie, udało mi się przepisać pakiet na inną osobę.. czysto informacyjnie.. generalnie z regulaminu wynika, że jeśli nie startujecie w zawodach, to pakiet i kasa przepada, ale ja...
Biegam od 1.5 miesiąca (wcześniejsze biegi odbywałem w szkole średniej, a teraz 44lata na karku). 182cm od zawsze, waga coś koło 90paru kg. Biegam średnio co drugi dzień, od 2 tygodni średnio...
Dziękuję za odpowiedź. Kurcze trochę szkoda bo specjalnie kupiłam je na bieg 3 x Śnieżka, który jest jutro i już nie ma jak ich wymienić Chyba będę musiała lecieć bez kijów:( a te odeślę
http://www.bieganie.pl/img/blogi/blog_treningn.png M90/7 Założenia: Wstępnie myślałem o czymś dłuższym, ale już od rana nie mogłem się zmotywować aby to było ponad 15km, pod...
