Jak pokazuje ta historia, biegaczom w bieganiu potrzeba czegoś więcej, niż tylko biegania.
Drodzy biegacze i biegaczki! Zwracam się do Was z prośbą o wzięcie udziału w badaniu ankietowym oceniającym motywacje, jakimi kierują się biegacze i biegaczki startując w...
Poszukujemy osoby, która dołączy do ekipy sportfolio!
Zapraszamy na pokaz filmu Chasing the Breath. Kino Luna 29 stycznia.
Rekrutacja startuje już dziś! Dołącz do społeczności ASICS FrontRunner.
Yacool i Agata w WTK po powrocie z Kenii
Wszystkie wspomnienia znowu odżyły, miałem ochotę do niej wrócić, wziąć ją na ręce, powiedzieć jak ją kocham. Zacisnąłem zęby i zbliżyłem się do Toma.
Wigilijna opowieść o pewnym mało znanym biegu gdzieś, w "Ameryce". Wszystko dzieje się oczywiście 24 grudnia. Ponieważ opowieść jest dosyć długa, podzieliliśmy ja na trzy...
Nowy biegowy teledysk MEZO. Nagrywany chyba jeszcze przed zmianą trenera.
4:30 rano przyjazd do Nairobi. Ciemno, środek nocy, a miasto nie śpi, całe się rusza, zgiełk i harmider. Przesiadka do bardzo wygodnego i ekskluzywnego autobusu z Tanzanii....
Ja wiem czy mało? Mój zwykły sezon to: 2-3 półmaratony, 3-4 dyszki, 1-2 piątki. 9 medali to max No i wakacje niewiele się dzieje pod względem zawodów. Przynajmniej w mojej okolicy.
https://bieganie.pl/img/blogi/blog_treningd.png Niedziela, 22 września 2019 12 km spokojnego rozbiegania + 8 x 60 metrów przebieżki na tartanie Lekkie rozbieganie w tempie...
Anthony Maina 1:25:30 na 30km, 2:51min/km. Jak zacznie przyśpieszać to może zrobić sub2
Skomentuj artykuł Interwały lepiej spalają tłuszcz niż bieg ciągły?
Redukujesz w ten sposób spekulacje. Widać wtedy wyraźniej jakim jesteś biegaczem i co przynosi ci twój trening.
Dzień Dobry. Mam zamiar wystartować w biegu 10k podczas https://www.bari21.com/ .Czy ktokolwiek startował na zawodach we Włoszech i może coś powiedziec, jakie dokumenty są wymagane aby móc wziąć...
Tam gdzie wychodzi najtaniej to, co chcę kupić.
Nowy początek Cześć! Postanowiłem ten wpis nazwać bardzo górnolotnie "nowym początkiem". Mam ku temu powody - co prawda przerwa spowodowana kontuzją nie była wybitnie długa, ale tak naprawdę...
Biegam od 2 miesięcy w takich butach. Od miesiąca w mniejszym bądź większym stopniu dopada mnie to słynne shin splints. Powodów pewni może być mnóstwo (na pewno w pewnym momencie przesadziłem z...
Wszystko zależy od aktualnego sponsora. Ostatnio izo i żele dostarcza Ultra Sports, firma niemiecka, więc motywacja zrozumiała. "To buraczane" jest faktycznie paskudne, co nie znaczy, że złe. Skład...
