W księgarniach pojawia się właśnie książka: "Północ", (autorstwa Scotta i jego żony Jenny) która jest opowieścią o rozłożonej na 3523 kilometry przygodzie. Wyruszając w...
Polecamy Książkę: Trening siłowy do Triathlonu, nie tylko dla triatlonistów, ale i biegaczy.
Jakiś czas temu, właściwie jak tylko pojawiły się ciepłe dni pomyślałam, że czas już przykręcić bieganie z Pumą (psem Joanna - przyp.redakcji) i napisać o tym posta.
ONZ i IAAF ogłosiły nowe partnerstwo w celu rozwiązania problemu złej jakości powietrza, który prowadzi do 7 milionów zgonów na całym świecie. Partnerstwo będzie wspierane...
Co jest najlepsze w bieganiu? Życiówki? Medale? Ładny wzór na koszulce dołączonej do pakietu startowego? W moim przypadku są to podróże. Start w nowym miejscu jest idealnym...
Prosimy o zaznaczenie pola w profilu użytkownika.
Podebatujmy o znaczeniu Reprezentacji Polski.
Po raz pierwszy w historii, Nike ogłosiło, że będzie partnerem sprzętowym międzynarodowej imprezy lekkoatletycznej.
Ile czasu biegacz poświęca na trening, regenerację a ile na życie?
Poszukujemy ciekawych historii biegowych. Oto pierwsza.
Szczerze mówiąc ta dieta do mnie nie przemawia. Pamiętajcie, że nasz organizm ma też swoje potrzeby i jeżeli chcemy być zdrowi musimy o nie zadbać. Niedawno jednak dowiedziałam się, że znajoma z...
Tydzień 8/19: 14.01.2018 - 20.01.2019 Dwa wpisy na raz, trzeba nadrobić zaległości. Wtorek - 15.01 BS 9km - 6:00min/km Kolejny kilometr dołożony do wtorkowego BSa, niestety tym razem bez...
Plany 2019 Chciałbym żeby ten rok był lepszy niż poprzedni. Chociaż jedną życióweczkę ale zdaję sobie sprawę, że z moją aktualną wagą to będzie ciężko. W każdym razie plan ogólny to ponad 1000 km...
Biegłem 85 km i jestem generalnie zadowolony z organizacji... Dobre oznaczenia - chociaż ktoś ściągał w międzyczasie w jednym czy dwóch miejscach, na punktach odżywczych niczego nie brakowało....
Nie chcę krakać, ale to dość niepokojące objawy. Na tyle niepokojące, że nie czekając na kardiologa wybrałbym się do lekarza pierwszego kontaktu. Na hasło "zasłabniecie i bóle w klatce piersiowej...
15.01 wt BS 16.16 km; 1.17.33 t. 4.48/km HR 137 bpm Widziałem prognozę pogody i zapowiedź intensywnych opadów śniegu. Zatem jak najszybciej po pracy zebrałem się na trening. Część treningu z kolegą...
Właśnie dołączyłem do fanów Altra Escalante. Zakupione na ebay-u Pierwsze wrażenie po włożeniu - te buty są inne niż wszystkie dotychczasowe JAKIE SĄ ?To że szerokie i luźne w palcach to wszyscy...
Na pewno. Nazywa się on lekarz, ewentualnie z doktoratem to doktor.
Exorcist, wychodzi mi, że po dwutygodniowej przerwie zrobiłeś trening 15km tempem HM. Może nominalnie kilka sekund wolniejszym, ale biorąc pod uwagę ten lód to na pewno porównywalnym. Także nic...
Polecam Asics Pulse 9-10. Zrobiłem w nich ostatni sezon i jestem zadowolony Wyższy model Cumulus 19 (większa amortyzacja). https://www.dobiegania.pl/buty-do-biega ... 38261.html Teraz w całkiem...
