Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Plików Cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce.

Zamknij

Trening funkcjonalny część I - wprowadzenie

Trening funkcjonalny w najczęstszym znaczeniu polega na imitowaniu zwykłych czynności wykonywanych na co dzień. Jego cechą jest więc wszechstronność, czyli ogólne i...

Sprężystość tkankowa, czyli w poszukiwaniu darmowej energii

Znaną właściwością tkanki łącznej jest jej niesamowita zdolność do adaptacji. Gdy jest ona regularnie rozciągana by sprostać wymaganiom, zmienia właściwości swojej...

Rozmowa z Yacoolem

O Kipchoge i biomechanice rozmowa z Jackiem Ksiąszkiewiczem

17 marca, Poznań, Techniczne aspekty biegania cz 2 - seminarium z Jackiem Ksiąszkiewiczem

Zapraszamy na drugie seminarium z Jackiem Ksiąszkiewiczem

3 marca, Poznań, Techniczne aspekty biegania - seminarium z Jackiem Ksiąszkiewiczem

Zapraszamy na unikalne spotkanie z Jackiem Ksiąszkiewiczem

Motility part 3 - Rhythm

When I was finishing the second part of the “Motility” article (soon available in English) I was about to start my trip to Kenya to search for the content for the next...

Motoryka - część VII - sprężystość i luz

W tym odcinku przybliżam zagadnienie elastic recoil i koordynacji skurczu ekscentrycznego oraz mówię o luzie, który jest kolejną cechą charakterystyczną wzorca ruchu.

Motoryka - część VI - sprężystość

Czym jest sprężystość, jak wygląda i jak ją opisać? W tej części motoryki przybliżam następną cechę wzorcowej techniki, od której zależy dynamika biegu. W tym odcinku...

Eksperyment: czy można lepiej wykorzystać potencjał ruchowy?

Widzieliście film Luca Bessona "Lucy", ze Scarlett Johanson w roli głównej? To historia kryminalna, której najciekawszym motywem są dywagacje na temat możliwości ludzkiego...

Motoryka część V - dynamiczna stabilizacja

Dynamiczna stabilizacja biegu. Czym ona jest, jak wygląda, od czego zależy...