Nieudany długi trening CZAPIEGO? W miniony weekend Paweł Czapiewski przygotowujący się do debiutu w Maratonie miał pobiec ostatni długi trening przed maratonem. W planach...
Czy CZAPI uwierzył w złamanie 3 godzin? Kiedy nastąpiło drgnięcie w treningu? Jak treningowo wyglądał ostatni mocny weekend? Co czeka go w najbliższym tygodniu?...
W najbliższą sobotę o 9:30 w Poznaniu zapraszamy na trening z Pawłem Czapiewskim, który odbędzie się na terenie Parku Rusałka. Jak wiecie, Paweł szykuje się do debiutu na...
Oto krótkie podsumowanie postępów i plan treningowy Pawła Czapiewskiego na najbliższy miesiąc. Tak jak opisywaliśmy wcześniej na początku Lipca (czyli o 20 dni wcześniej...
30km w narastającym tempie, ale został tylko miesiąc treningu. Czy CZAPI da radę? GŁOSUJ!
CZAPI jednak powoli się rozkręca. Ostatnio 20 km ze średnim tempem 4:45, komfortowo. Czy zdąży przed POZNANIEM?
Odwiedziliśmy na treningu Rekordzistę Polski na 800m Pawła Czapiewskiego, który przygotowuje się do debiutu w maratonie, który odbędzie się tego roku w trakcie 15 Poznań...
Dudycz, Król, Niemczak ? Kto wątpi w CZAPIEGO. Czy ulubiona odżywka to VITA-Jodurol ? Czy Irena Szewińska zadebiutuje w maratonie? Ile waży CZAPI ? I co to w końcu jest...
KONKURS, czwartek 9:00. Temat: CZAPI, podbiegi i tajemniczy PIKUŚ.
A jednak trzy godziny już w tym roku? Kolejny zakład rekordzisty Polski? Pytamy ekspertów - co myślą o szansach Pawła na złamanie bariery 180 minut tej jesieni w Poznaniu:...
No, ale kto chce płacić za wolne bieganie (jak na aktualny poziom biegów długich) ? Po drugie jeśli są zawodnicy, którzy bez treningu wysokościowego biegają szybciej, to czy na pewno opłaca się...
Wymagający jesteś - Altra Lone Peak - US 11.5, UK 10.5, - Altra Escalante - US 11, UK 10, - Altra Torin - US 11, UK 10, - NB Zante v3 - US: 11.5; UK: 11; - Adidas Energy Boost 3 oraz Glide 8 -...
Katekate, oj. Współczuję wypadku. Kuruj się. No niestety tak bywa, jak się wolno nie jeździ Ja po mojej wywrotce 2 tygodnie temu też cierpiałam, ale doszlam do siebie szybciej niz myslalam....
W sobotę, na 12 dni przed startem na 1500m, planuję wykonać trening inspirowany S. Coe. Mianowicie 1000m+600m+400m na przerwach 5 i 3 min. Spróbuję 1000m w 3:00, 600m jak da radę to po 2:50, a 400m...
Jak już pisałem, przywrócenie ustawień fabrycznych pomogło, na dzisiejszym biegu już było OK. Ale dalej nie połączyłem się z apką "footpod pace", trudno bez niej, da się żyć, może z czasem się...
Myślę nad Hoka Speedgoat 3. Może ktoś powiedzieć jak one wypadają z rozmiarówką? Nie mam gdzie ich przymierzyć. Mam buty w następujących rozmiarach: Altra Lone Peak 46, Altra Escalante 45, NB...
Z całym szacunkiem, podzielam brak tolerancji dla dopingu, ale taki komentarz wpisuje się w zrzucanie winy na innych, o którym piszę. Pomińmy statystykę i fakty oraz to, kto został...
to już za 10 dni - przydałaby się jakaś przedstartowa analiza ekspertów bieganie.pl - kto startuje? etc. , w osobnym wątku oczywiście, żebyśmy mieli się gdzie wykłócać.
Możesz też namoczyć te ubrania na noc w wodzie z kwaskiem cytrynowym i potem wyprać. Tkaninom raczej to nie szkodzi, przynajmniej nie zauważyłem (nie próbowałem z wełną), a zapach powinien zniknąć,...
Ma podstawowe znaczenie! Relacja, czysto matematycznie, jest symetryczna, ale funkcja ( tj. co jest funkcją czego? = co zależy od czego?) - nie! No dobra, jeśli dla Ciebie stwierdzenie „A jest...
