Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Plików Cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce.

Zamknij

The Stick czyli Kijek - relacja z Georgii

Nasz zaoceaniczny wysłannik Wojtek przedstawia nowe, proste i wg niego ciekawe urządzenie do automasażu: The Stick, czyli po prostu... Kijek. "- Kiedy pod koniec marca...

Odżywanie biegacza - podstawy

Biegacz nie modelka - jeść i pić musi. Podstawowe zasady odżywania biegacza i nie tylko.

Kontuzje kolana - Miniporadnik. Skrót wykładu dr Czyrnego

Kontuzje kolan. Odpowiadamy na najczęściej pojawiające się pytania amatorów biegania. Poniższy tekst jest skrótem wykładu dr Zbigniewa Czyrnego, fachowca w zakresie...

Komentarz po spotkaniu w "Ortorehu"

W dniu 19.04.2008 r. w Klinice rehabilitacji Sportowej Ortoreh odbyło się pierwsze sympozjum dla biegaczy.

Jak się przygotować do biegów górskich

Jak się przygotować do biegów i zbiegów górskich - radzi klinikarehabilitacji.pl

"- Dopingowiczu, kryj się!" - rozmowa z Darkiem Błachnio

Bieganie.pl rozmawia z Darkiem Błachnio z Komisji do Zwalczania Dopingu w Sporcie. Prywatnie - Darek jest również biegaczem, życiówką w maratonie - 2:30. Dowiadujemy się,...

Bulimia w sporcie

Bulimia, powszechnie znana i nagłaśniana przez media choroba związana z zaburzeniami łaknienia, w sporcie ciągle jest tematem tabu. Wciąż niewiele możemy znaleźć informacji...

Bieganie dla homo internetus

Zaczynasz bieganie? Postaraj się, abyś nie skończył szybko. Zamieszczamy wskazówki oraz zestaw ćwiczeń, które ułatwią początkującym rozpoczęcie biegania bez kontuzji i...

Krzysztof Piszczatowski - Szaman reprezentacji Polski

Krzysztof Piszczatowski, ksywka "Szaman", to fizjoterapeuta i masażysta naszej reprezentacyjnej sztafety 4x400m. Stawia na nogi tak skutecznie, że zawodnicy nie chcą, aby...

IZOTONIKI

Napoje izotoniczne to suplement diety, który cieszy się ogromną popularnością wśród osób aktywnych fizycznie, a w szczególności u biegaczy.