Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Plików Cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce.

Zamknij

Dieta a wyniki w bieganiu. Pomóż nam stworzyć ankietę

Dieta a wyniki w bieganiu. Pomóż nam stworzyć ankietę.

Czy gorzka czekolada może poprawiać wydolność?

Spożywanie umiarkowanych ilości gorzkiej czekolady może poprawiać wyniki w sporcie.

Jak radzić sobie z kłopotami żołądkowymi? 7 wskazówek

Odpowiednie strategie żywieniowe potrafią zminimalizować ryzyko dyskomfortu trawiennego, a dzięki temu pomóc w odpowiednim dostarczaniu energii, wody, składników...

Ubezpieczenie w biegu

Kiedy warto pomyśleć o ubezpieczeniu sportowym?

Kiedy spalasz najwięcej tłuszczu podczas biegania?

Co ma wpływ na efektywne spalanie tkanki tłuszczowej?

Rekomendacje dotyczące żywienia biegaczek wytrzymałościowych

Rekomendacje dotyczące żywienia biegaczek wytrzymałościowych

Gymstick dla biegaczy

Każdy kto chce biegać jak najdłużej w dobrym zdrowiu nie powinien ograniczać się tylko do treningu stricte biegowego

Chora na zanik mięśni i medalistka olimpijska. Co je łączy? Mutacja tego samego genu

Mutacje genetyczne mogą poprawiać wyniki w sporcie

Insulina - wróg czy przyjaciel?

Insulina to wróg czy przyjaciel?

Co powiedział Laurent Mallisoux o badaniach swojego Instytutu

Rozmawialiśmy z Laurentem Mallisoux, głównym koordynatorem i organizatorem odpowiedzialnym za badanie butów Kalenji.