Formularz American College of Sports Medicine
Jeśli do tej pory nie uprawiałeś żadnej aktywności fizycznej lub była ona niewielka a teraz chcesz zacząć biegać i masz wątpliwości, czy należy skonsultować się z lekarzem...
Odżywianie w trakcie zawodów - Ultra Izo
Po co własny izotonik? Żeby nie przegrać finału ligi NBA.
Willow - całkowicie naturalne, nowe batony odżywcze!
Czy wasze kubki smakowe pokochają nowe batony naszego forumowicza? My spróbowaliśmy:)
Odżywianie w trakcie zawodów ultra - własny Ultra mus
Czy wyobraża sobie ktoś dzisiejsze masowe bieganie bez żeli energetycznych? Mam wrażenie, że nie…
Wpływ biernego rozciągania na przepływ krwi w mięśniach, dotlenienie i centralne reakcje układu krążenia
Zbadano wpływ pasywnego rozciągania mięśni szkieletowych na reakcje układu krążenia.
Inni mają gorzej - czyli o bieganiu i zanieczyszczeniu powietrza
Czy bieganie w centrach dużych miast jest szkodliwe?
Wczesna specjalizacja w sporcie może byc przyczyną późniejszych problemów
Okres dojrzewania to kluczowy okres w rozwoju młodych sportowców gdzie duże zmiany w stanie hormonów powodują szybki fizyczne wzrost, rozwój cech płciowych, osiągnięcie...
Czy standardy zabezpieczenia medycznego imprez biegowych wymagają zmian? Dyskusja panelowa, 21 listopada, start: 17:00
Dyskusja panelowa zderzająca świat medycyny i ratownictwa medycznego ze światem organizatorów imprez biegowych.
Czym oddychają biegacze?
Rok temu smog po raz pierwszy wstrząsnął opinią publiczną. Teraz Aviva postanowiła zmierzyć się z problemem i wziąć sprawy w swoje ręce. Dlatego 14 listopada – Światowy...
Czas na zmiany w zabezpieczeniu medycznym imprez biegowych
Jak długo brak wymogów będzie dobrą wymówką?
Forum Bieganie.pl
Biegowe zakupy z aliexpress
KrzysiekJ 22/03 20:56
Wyglądają na wąskie. W tym sensie raczej trudno porównywac je do Escalante w których palce mają sporo przestrzeni. Nie są drogie, ale bez przymierzania raczej bym nie ryzykował.
Komentarz do artykułu Kto z naszych pobiegnie na MŚ w ultratrailu?
Adam Klein 22/03 20:05
Kurcze, Tomek, to ja nie wiedziałem sorry za moją nieświadomość. Gratulacje !
Moment kulminacyjny przygotowań do Półmaratonu.
b@rto 22/03 19:25
Przekornie zapytam - co jeśli dyszka zrobiona z treningu pod 5 km, wg Danielsa daje Ci mniej więcej zakładany czas (powiedzmy chcesz 1:30, a Daniels mówi że 1:29:30). Utwierdzi w przekonaniu że...
Nowe Bieganie.pl
Adam Klein 22/03 17:31
Może tak.
sebbor - Półmaraton Warszawski w ...
sebbor 22/03 16:40
Środa 20.03.2019 Marathon Pace 2,7km + 2x100 + 12km 44:50 ~3:44/km ~HR164 + 1km Czwartek 21.03.2019 Repetitions 4km + 2x100 + GR5' + 4x500m przerwa 3' + 3,2km RAZEM 10,5km Piątek 22.03.2019...
Ból piszczeli ale chyba nie shin splints
adam198608@o2.pl 22/03 15:55
Polecam: https://www.youtube.com/watch?v=aZuqLfOU5BU https://www.youtube.com/watch?v=1HXZCg4sYUo https://www.youtube.com/watch?v=2AWV3GAb8ZA https://www.youtube.com/watch?v=lyH02W5y8Dg ja z shin...
Bezuszny - w pogoni za formą
bezuszny 22/03 15:06
20.03.2019 - 22.03.2019 środa - wolne Core/siła 30 minut. Ze względu na stopę odpuściłem sobie dziś trening biegowy, ale do wieczora problem właściwie minął. czwartek - 10 km BS Bieg na czczo...
Eliminacje Euro 2020
infernal 22/03 14:11
Lewy po prostu nie jest kreatorem. To nie jest Ronaldo czy Messi który sam potrafi stworzyć sobie okazję. Champions league też pokazało że drużyny poprowadzić do zwycięstwa nie potrafi. Bardziej...
Biegniemy z Ziemi na Księżyc :)
Sikor 22/03 14:03
98 714,7 + 15,5 = 98 730,2
Coraz dalej do mety
Underek 22/03 13:37
Co do oceny samego półmaratonu chciałbym napisać kilka słów. Odbiór pakietu to jakiś dramat. Nikt nic nie wiem, szaro i brudno. Obok mecz z kibolami, pełno policji (pełny mundur, kaski pałki)...