Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Prywatności. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce.

Zamknij

Amator na dopingu - o kampanii "Gramy Fair"

Amator na dopingu - o kampanii "Gramy Fair"

Rotacja kontuzjochronna

Zmieniaj modele butów, by uniknąć kontuzji (badania)

Bieganizm autodestrukcyjny

Autodestrukcja tudzież autoagresja to synonimy określające zbiór zachowań podejmowanych dobrowolnie, które bezpośrednio lub pośrednio zagrażają zdrowiu (emocjonalnemu,...

Łemkowyna Ultra-Trail 2018: terenowy test Columbia-Montrail i odżywek Hammer Nutrition

Z marką Montrail po raz pierwszy zetknąłem się chyba w roku 2010, kiedy to sponsorowany przez nich Geoff Roes wygrał kultowy amerykański wyścig 100-milowy Western States.

Z dietetykiem Łukaszem Subsarem o dietetycznych aspektach treningu pod ultra i nie tylko

Dietetyka dla wielu osób może wydawać się niezrozumiała, a przeczące sobie hipotezy które słyszymy w mediach wprowadzają zamęt w naszych wyborach żywieniowych. Bardzo łatwo...

Co jeść na zawodach biegowych?

W Polsce rocznie odbywa się kilka tysięcy imprez biegowych. Większość z nich nie stanowi areny rywalizacji profesjonalnych sportowców. To okazja do sprawdzenia swoich sił...

Formularz American College of Sports Medicine

Jeśli do tej pory nie uprawiałeś żadnej aktywności fizycznej lub była ona niewielka a teraz chcesz zacząć biegać i masz wątpliwości, czy należy skonsultować się z lekarzem...

Odżywianie w trakcie zawodów - Ultra Izo

Po co własny izotonik? Żeby nie przegrać finału ligi NBA.

Willow - całkowicie naturalne, nowe batony odżywcze!

Czy wasze kubki smakowe pokochają nowe batony naszego forumowicza? My spróbowaliśmy:)

Odżywianie w trakcie zawodów ultra - własny Ultra mus

Czy wyobraża sobie ktoś dzisiejsze masowe bieganie bez żeli energetycznych? Mam wrażenie, że nie…