Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Plików Cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce.

Zamknij

Relacja ze spotkania z Dr. Robertem Gajdą

Relacja ze spotkania z Dr. Robertem Gajdą

Pogmatwane serce. Zapraszamy na spotkanie z Dr. Robertem Gajdą 23 marca w Warszawie

Rozmowa z Dr. Gajdą o tym, czy bieganie może nas zabić

30 minutowy bieg wpływa korzystnie na stan kolan

Być może bieganie okaże się najlepszym panaceum na zdrowe kolana.

Alarmujący raport NIK na temat rynku suplementów. Czarna lista 38 suplementów.

Opublikowano czarną listę 38 suplementów.

Dr Robert Gajda o ryzykach związanych z bieganiem i prewencji

Maratończycy swoja przygodę z bieganiem rozpoczynają z różnym wieku i z różnych powodów. Jedni, bo uważają, że bieganie przedłuża życie i chroni przed wieloma chorobami jak...

Wpływ 3 tygodniowej diety tłuszczowej na wysiłek

Nowa odsłona w odwiecznej batalii: "dieta węglowodanowa czy tłuszczowa".

Jaki wysiłek jest najlepszy dla mózgu?

Niektóre rodzaje ćwiczeń są bardziej efektywne w rozwijaniu mózgu niż inne. Tak przynajmniej podają najnowsze badania na ten temat.

Przybij piątkę z HIGH5! - [konkurs]

Gdy, podczas tegorocznych Igrzysk w Rio, 24-letni Brytyjczyk Callum Hawkins z czasem 2.11.52 finiszował na dziewiątym miejscu, niewielu pamiętało, że jego międzynarodowa...

Sok z buraka i funkcje mózgu

Wyniki najnowszych badań informują o ciekawym działaniu soków z buraka.

Często chorujesz? Oto poradnik dla Ciebie!

Krótki poradnik dla często chorujących biegaczy.