Obydwaj walicie z pięty u mnie zawsze lekko przytarta zewnętrzna część podeszwy na śródstopiu i generalnie cała podeszwa pod nim. Pięta nietknięta

To w bekaniu. Trenowanie bekania z państwowych pieniędzy to by było coś

No dobra, ale coś z tym drugim zestawem trzeba zrobić żeby nie wyszedł sam z łazienki. Więc możliwości są dwie - płuczesz i suszysz, albo suszysz i wrzucasz z następnym do pralki

Zawsze nogi nie dają rady na końcówce. Za dużo kwasu mlekowego. Wydolnościowo łatwo jest się poprawić na początku. Dodatkowo wraz z doświadczeniem zaczyna się znosić coraz bardziej bariera...

http://www.bieganie.pl/img/blogi/blog_treningn.png 18.10 (pt) Bieg: rozgrzewka 1km, a potem 6km BNP na stadionie od 4:49 do 4:07 na kilometrze 7-ym, potem powrot do domu. W sumie...

Myślę, że wprost przeciwnie. Tyle DNS oznacza, że mimo wszystko ludzie traktują maraton z respektem. Dobrze, że te 900 osób nie pobiegło, bo zapewne nie ukończyli zaplanowanych planów treningowych,...

O, to sie powinnismy spotkac! Ja planuje jak zwykle zaraz po pracy odebrac pakiet, wiec kolo 16:30 powinienem byc na miejscu.

Kurcze, szkoda, ze te zawody odbywaja sie tylko tydzien przed Frankfurtem Chetnie bym tam kiedys wystartowal...

105 051,3 + 9,1 + 14 = 105 074,4

Dla mnie też. Ale już całkiem silny jest argument, że poprzedni rekord trwał przez 15 lat i nikt się do niego nawet nie zbliżył, a teraz naraz ktoś go bije od razu o 1,5 minuty. Zwłaszcza jeśli ta...