Zbadano wpływ pasywnego rozciągania mięśni szkieletowych na reakcje układu krążenia.
Czy bieganie w centrach dużych miast jest szkodliwe?
Okres dojrzewania to kluczowy okres w rozwoju młodych sportowców gdzie duże zmiany w stanie hormonów powodują szybki fizyczne wzrost, rozwój cech płciowych, osiągnięcie...
Dyskusja panelowa zderzająca świat medycyny i ratownictwa medycznego ze światem organizatorów imprez biegowych.
Rok temu smog po raz pierwszy wstrząsnął opinią publiczną. Teraz Aviva postanowiła zmierzyć się z problemem i wziąć sprawy w swoje ręce. Dlatego 14 listopada – Światowy...
Jak długo brak wymogów będzie dobrą wymówką?
Co łączy Sage'a Canaday'a z Patrycję Bereznowską ?
Jak powszechny jest doping w sporcie wyczynowym? Grupa naukowców (z Niemiec, USA, Wielkiej Brytanii i Norwegii) przeprowadziła sześć lat temu badanie ankietowe na grupie...
Wiele osób w pracy nad składem ciała rezygnuje z treningów Cardio z powodów nie do końca uzasadnionych faktami.
Dzisiaj opisujemy produkty marki własnej Decathlonu – Aptonia, czyli suplementy diety i produkty żywnościowe dla sportowców.
Trzeb by porównać. Kiedyś widziałem tabelkę ale nie mogę znaleźć. VO2max i tempo bodajże.
Z tego co kojarzę to masz chyba Polara M400, w którym nie ma możliwości kalibracji Stryda. Czy taki seryjny nieskalibrowany Stryd nadal działa ok? Biegłeś z nim może już jakieś zawody? Pytam bo...
Właściwie to jestem zdecydowany kupić tego Samsunga. Na wszelki wypadek zapytam tylko, czy ktoś z użytkowników doświadczył kłopotów użytkowych (wersja zwykła lub PRO) w tandemie z telefonem Huawei...
Ciekawym rozwiązaniem, byłoby przyznawanie numerów startowych według punktacji ITRA.
Przez 4m-ce można grubo ponad 2.000km wybiegać. Wcale bym się nie zdziwił, gdyby producent właśnie taką granicę żywotności przewidział.
Jak biegam z butelka, to co lap (czyli u mnie co 1 km) zmieniam reke i jest git
Mi doradzano, że jak się zaczyna biegać, to: 1. Należy po dniu z bieganiem, zrobić dzień na regeneracje. 2. Dobrze się wysypiać. Co dzień 3-4km bez przerw na regeneracje?
A propos, czy ktoś z Was wierzy w/używa spersonalizowane/ych wkładki/ek do biegania? Zastanawiam się nad takowymi.. Ja mam i polecam - jest jeszcze efekt uboczny - skończył się też problem...
Jak komuś smakuje, to kupuje i pije. Nie wiem czego więcej się tu spodziewać. Zapewne trzeba dokupić do tego odpowiedni sprzęt, np miotełkę:...
Tak a propo Suunto Spartan to wczoraj miałem sporą aktualizację oprogramowania. Póki co jeszcze nie sprawdzałem w treningu, ale trochę ciekawostek dodali. Według instrukcji, jest komunikat w czasie...
