Hmm, w Tychach biegli ze zwykłym joggerem, w Poznaniu myślę, że mogą się zgodzić Wysłane z Tapatalka

super dwa glosy na 5km o to mi chodzilo. wczoraj biegalam 5 x 1600 (mialam to biec w sobote ale trening mi wypadl). mam w tym tygodniu biec jeszcze 4 x 2000 i to mi sie tak wlasnie troche srednio z...

http://www.ims.pl/yacool/Yacool/013/Y_schody_43F010D.gif

Nie moja bajka Ale niestety wygląda, że w tym roku może być znów walka z naturą. Prognozy są niestety zgodne i mało optymistyczne. Silny wiatr i deszcz. Temperatura w okolicy 6 stopni to dla...

Również przyłączę się do teorii, że za często biegasz. Czy również za szybko? jak dla mnie - nie. Pozwolę sobie porównać Ciebie do mnie, ponieważ mamy ten sam staż biegowy - również zaczynałem od...

Ale wiesz, to też subiektywne jest. Jak jesteś bardzo ciepłolubny, to na 0 stopni ubierzesz się jak inny na -15. Nie ma jednego słusznego ubioru - musisz przetestować. PS. Te ciuszki z Kipsty...

Powiem tak - póki biegniesz to będzie dobrze, nawet jak się trochę za ciepło ubierzesz (następnym razem będziesz już wiedział, że trzeba trochę odjąć z kompletu). Nie zatrzymuj się na pogaduchy czy...

Jeśli już ortopeda, to najpierw dobra diagnostyka - dr Czyrny, dr Kranc http://www.bkranc.pl/ Sam ortopeda, nawet najlepszy, bez choćby usg niewiele zdziała, a po co chodzić dwa razy (zwłaszcza...

Witajcie, Nie umiałem znaleźć podobnego tematu, a szczególnie świeżego. Szukam bowiem aplikacji do treningów biegowych. Od dwóch lat używałem endomondo, jednak z każdą kolejną aktualizacją coraz...

Jak Ci się przypomni to napisz. Wysłane z mojego Mi A1 przy użyciu Tapatalka