Trzeba był zapytać Sondre o trening, po którym wiedział, że jest gotowy na 2;05 :D W skrócie: "Rano pobiegłem dwie dyszki, pierwsza wolno w 33minuty, druga 31. Po południu już porządna dycha 30...

Jest budowa południowej obwodnicy Warszawy. Drobne zmiany będą niezbędne.

19.03.19 - 6x1000 3:40/km p.3 Miałem biegać "przekładańca", ale koniec końców zdecydowałem, że jeszcze nie czas na to. Po małej konsultacji z Rollim, zapadła decyzja żeby pobiegać trochę w takim...

PN 18.03.2019 tradycyjne poniedziałkowe ćwiczenia siłowe i core - 36 minut WT 19.03.2019 BNP 58' - 10,4 km, 147/165 Miałem problem jak określić ten trening. W planie miałem około godziny BSa,...

98 555,4 + 10 + 14,2 = 98 579,4

Kurcze, Czy biegać z kijkami "Cześć 1" ? To trochę jak to: https://bieganie.pl/?show=1&cat=15&id=6424

DZISIAJ ASTRONOMICZNA WIOSNA A ZA 100 DNI LATO I BIEG TRZECH PLAŻ ORAZ BIEG TRZECH PLAŻ JUNIOR- 29 CZERWCA 2019 R PLAŻA MIEJSKA LINK DO ZAPISÓW:...

Notatka prasowa - parkrun Grudziądz #26 Mijają kolejne tygodnie i miesiące, a Wy nie przestajecie pozytywnie zaskakiwać. Mimo deszczowej aury ponownie mieliśmy bardzo liczne grono sportowych...

A co to znaczy - właściwe obuwie? Ja biegam w tych samych przez cały rok, jak chyba większość z nas. Nie ma złej pogody na bieganie, ewentualnie jest tylko lenistwo i szukanie wymówek, bo nawet...

Sprawdź jeszcze raz wszystkie uprawnienia. Mnie się wydawało, że wszystko mam jak należy, a jednak tak nie było. Problem z przesyłaniem danych miałam identyczny. To samo dotyczyło treningów i...